الرئيسية / حلى سهل - مقادير حلويات سهله / حلوي صحية سهلة التحضير مع سعرات حرارية قليلة

حلوي صحية سهلة التحضير مع سعرات حرارية قليلة

حلوي صحية سهلة التحضير مع سعرات حرارية قليلة

968399

المقادير

4 اشخاص

  • 300 مل زبادي
  • 150 مل حليب منزوع الدسم
  • 3 ملعقة كبيرة حليب مكثف
  • عبوة بسكويت دايجستف
  • 3 ملعقة كبيرة من مربى المشمش ويمكن استبدالها بالمشمش الطازج
  • 50 مل ماء ساخن
  • ملعقة كبيرة جيلاتين
  • 2 ملعقة سكر

طريقة التحضير

اخلطي الزبادي والحليب والسكر مع المربى أو الفاكهة.

يقلب الجيلاتين مع الماء الساخن ويترك ليبرد، ثم يضاف الى خليط الحليب ويقلب جيداً.

يطحن البسكويت ويخلط مع الحليب المكثف.

يصب جزء من الكريمة اكواب التقديم مع مراعاة ترك نصفها فارغ، وتوضع الاكواب في الثلاجة حتى يتماسك الخليط.

تخرج الاكواب من الثلاجة ويوزع البسكوت على الاكواب، ثم توضع طبقة أخرى من الكريمة وتوضع الاكواب مرة أخرى في الثلاجة حتى يتماسك الخليط.

تزين الاكواب بالكاكاو أو الفاكهة أو حسب الرغبة، وتقدم باردة

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *