الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الكستناء

فوائد الكستناء

51

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد

الكستناء :

الكستناء هي ما تعرف بالكستنا او ابو فروة ، او الحمبصيص او الشاه بلوط او القسطل ، وهو احد انواع المكسرات التي يتناولها الناس مشوية في فصل الشتاء ، وتحتوي الكستناء على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والالياف الغذائية والبروتينات والدهون الغير مشبعة ومضادات الاكسدة والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين ا ، ج ، ي ، ب 1 ، ب2 ، ب5 ، ب6 كالنياسين والثيامين والريبوفلافين وحمض الفوليك وبيرودكسين .

الكستناء - الكستنا

فوائد الكستناء وخواصها الطبية :

  • محافظة على صحة القلب والشرايين .

  • مساعدة على انقاص الوزن .

  • مخفضة لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .

  • مدرة للبول .

  • رافعة لمستوى الكوليسترول الجيد في الجسم .

  • مقوية للمعدة .

  • مقوية لجهاز المناعة في الجسم .

  • واقية للجنين من تشوهات الانبوب العصبي .

  • منشطة للعضلات .

  • واقية لخلايا وانسجة الكبد من التلف .

الامراض التي تعالجها الكستناء :

  • فقر الدم .

  • السعال الديكي .

  • الامساك .

  • الغثيان والقيء .

  • التهاب اللثة والاسنان .

  • الحمى .

  • ديدان البطن .

  • البواسير .

  • التهاب الكلى .

  • الهزال .

  • الروماتيزم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *