الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد اللوز الاخضر

فوائد اللوز الاخضر

55

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد

اللوز الاخضر :

شجرة اللوز الاخضر من الفصيلة الوردية او اللوزيات ، وتؤكل حبة اللوز الاخضر كاملة قبل ان تجف ، ولكن تؤكل النواة في الداخل بعد جفافه مثل المكسرات الاخرى كالبندق والفستق وغيرها ، وتحتوي ثمرة اللوز على الدهون الاحادية وزيت اللوز والالياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات وحمض الاولييك ومادة الارجينين ومضادات الاكسدة والالفا تكوفيرول وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ب9 ، ي ، ه ، والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والسيلينوم والحديد والزنك .

اللوز الاخضر

فوائد اللوز الاخضر وخواصه الطبية :

  • مخفض لنسبة الكوليسترول الضار في الجسم .

  • واقي من الاصابة بامراض السرطان .

  • واقي من الاصابة بالتهاب الكلى .

  • مزود للجسم بالطاقة .

  • مخلص للكبد من الدهون والسموم .

  • محافظ على الاغشية المخاطية لخلايا الجلد .

  • مسهل لعملية الاخراج .

  • واقي من الاصابة بالسكتة الدماغية .

  • معزز للذاكرة .

  • واقي من الاصابة بمرض الزهايمر .

  • مساعد على عملية التمثيل الغذائي .

  • واقي من الاصابة بمرض هشاشة العظام .

  • واقي من الاصابة بتصلب الشرايين .

  • مرطب للبشرة ومانع من جفافها .

  • منظم لمستوى ضغط الدم .

  • مانع من زيادة الوزن .

  • معزز لحركة الامعاء .

  • مخفض لمستوى السكر في الدم .

  • مانع من تكون حصوات المرارة .

  • حارق لزيادة السكر في الدم .

  • مقوي للنظر .

الامراض التي يعالجها اللوز الاخضر :

  • الامساك .

  • التهاب المسالك البولية .

  • الاجهاد والتعب .

  • السمنة وزيادة الوزن .

  • الصداع .

  • التهاب الكلى .

  • الزهايمر .

  • تشمع الكبد .

  • هشاشة العظام .

  • جفاف البشرة .

  • امراض القلب .

  • السعال والربو .

  • التهاب اللثة .

تحذيرات :

  • الاكثار من تناول اللوز قد يسبب الانتفاخ والغازات .

  • الاكثارمن تناول اللوز قد يسبب الخمول والكسل .

  • قد يتعارض تناول اللوز مع ادوية ضغط الدم والادوية الملينة وادوية الحموضة .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *