الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني

2

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد

الفول السوداني :

يعد الفول السوداني من عائلة البقوليات الغنية بالبروتين ، والمعروف انه من المكسرات الغنية بالطاقة ، ويحتوي الفول السوداني على فيتامين ا ، ب6 ، ب9 ، د ، ي ، واوميجا 3 والثيامين والنياسين والريبوفلافين والبروتينات وحمض اللينوليك والاحماض الدهنية الغير مشبعة ومضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والالياف والكربوهيدرات ، والاملاح المعدنية مثل المنجنيز والصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والكالسيوم واليود والحديد والنحاس والزنك ، ويستخدم الفول السوداني في صناعة العطور والروائح وكريمات الشعر والبشرة والمثلجات والحلويات ومواد التنظيف والعدسات اللاصقة .

الفول السوداني

فوائد الفول السوداني وخواصه الطبية :

  • مطهر عام .

  • منشط للدورة الدموية .

  • ملين للشفاه .

  • مساعد على النمو .

  • واقي للاوعية الدموية من الجفاف والانسداد .

  • منشط للذاكرة .

  • محافظ على صحة الجلد .

  • واقي من الاصابة بمرض الربو .

  • مساعد على الاسترخاء .

  • واقي من الاصابة بمرض الزهايمر .

  • مساعد على الهضم .

  • مساعد على مرونة الاوعية الدموية .

  • مقوي لجهاز المناعة .

  • منظم لمستوى ضغط الدم .

  • واقي من الاصابة بالسكتة الدماغية .

  • مؤخر لاعراض الشيخوخة .

  • منظم لمستوى السكر في الدم .

  • مساعد على زيادة الكوليسترول الجيد في الدم .

  • واقي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة .

  • واقي من الاصابة بامراض القلب .

  • مغذي للاعصاب .

  • مقوي للعضلات .

  • مساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الدم .

  • مساعد على انقاص الوزن .

فوائد زيت الفول السوداني :

يتم تدليك المفاصل والعضلات بزيت الفول السوداني لتخفيف الالام ،  وللمحافظة على سلامة الجلد وحمايته ، ويساعد على الاسترخاء ،ويفيد هذا الزيت في المساعدة على تمدد وتقلص الاوعية الدموية ، والمحافظة على نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يحافظ على مستوى ضغط دم مناسب ، وبالتالي الحماية من الاصابة بامراض القلب ، وخلط زيت الفول السوداني بعصير الليمون وتدليك البشرة بالمخلوط يخلص البشرة من حب الشباب ومن الرؤوس السوداء ، ويخلص المعدة من الاضطرابات ، ويساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم .

الامراض التي يعالجها الفول السوداني وزيته :

  • التهاب المفاصل .

  • الطفح الجلدي .

  • مرض السل .

  • هشاشة العظام .

  • البثور .

  • الرؤوس السوداء في البشرة .

  • مرض الزهايمر .

  • الدودة الشريطية .

  • حب الشباب .

  • اعراض الشيخوخة .

  • اضطرابات المعدة .

  • السمنة وزيادة الوزن .

  • الامساك .

  • البشرة الجافة .

  • الاسهال .

  • التشنج .

  • الصدفية .

  • قشرة الرأس .

  • حصوات المرارة .

  • الاكتآب .

  • الاكزيما .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *