الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الكينوا

فوائد الكينوا

13

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد

نبات الكينوا :

نبات الكينوا من النباتات التي تتحمل الظروف الجوية القاسية ، والذي يتحمل فقر التربة والجفاف ، ويسمى ام الحبوب ، ويستخدم في صناعة الخبز بعد تحميصه وطحنه ، وتضاف الى الشوربة والتبولة ، وتطبخ مثل الارز ، ويحتوي الكينوا على الاحماض الامينية  والاحماض الدهنية الغير مشبعة والالياف والبروتين  ومضادات الاكسدة ، وفيتامين ا ، ج ، ي ، والبتاكاروتين ، ب3 وهو النياسين ، ب2 وهو الريبوفلافين واوميجا 3 واوميجا 6 واوميجا 9 ، والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والليثيوم والزنك والحديد والنحاس ، وهو خالي من الجلوتين والكوليسترول ، وفي لقاء قادم مع نبات الدخن  .

الكينوا

فوائد نبات الكينوا وخواصه الطبية :

  • مخفض لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .

  • مساعد على الهضم .

  • منظم لنسبة السكر في الدم .

  • منشط للبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي .

  • معزز لنشاط الدماغ .

  • مساعد على انقاص الوزن .

  • مانع من تكون حصى المرارة .

  • مقوي لجهازالمناعة في الجسم .

  • واقي من الاصابة بهشاشة  العظام .

  • مدر للبول .

  • طارد للسموم من الجسم .

  • معزز لنشاط الكبد .

  • مانع من اصابة الكبد بالتليف .

  • مخفف من آثار الاكتآب .

  • واقي من الاصابة بتصلب الشرايين .

  • مساعد على بناء الاجسام المضادة في الجسم .

  • مانع من تجلط الدم .

  • مقوي للعظام .

  • محسن لعمل المعدة .

  • مخفض لضغط الدم المرتفع .

  • مساعد على اصلاح الانسجة .

  • مقاوم لانتشار الاورام السرطانية .

الامراض التي يعالجها نبات الكينوا :

  • اضطرابات الهضم .

  • الشقيقة او الصداع النصفي .

  • اعراض الشيخوخة .

  • التهاب الامعاء .

  • الامساك .

  • السمنة وزيادة الوزن .

  • حصوات الكلى .

  • ترقق العظام .

  • تسوس الاسنان .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *