الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الفاصوليا الخضراء

فوائد الفاصوليا الخضراء

16

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد

الفاصوليا الخضراء والبيضاء :

يلاحظ ان الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء تتشاركان في معظم الفوائد والخواص ، فتحتوي الفاصوليا على الالياف والبروتينات والفولات والكربوهيدرلت والدهون والقليل من السعرات الحرارية ، والكبريتوز ومضادات الاكسدة ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والكلوروفيل والنيكل، وفيتامين ا ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ج ، ه ، والفوليت .

فاصولياء بيضاء

فوائد الفاصوليا الخضراء والبيضاء وخواصهما الطبية :

  • واقية من سرطان القولون .

  • منعمة للبشرة .

  • مدرة للبول .

  • محسنة لوظائف الدماغ .

  • منشطة للكبد .

  • مخلصة للجسم من السموم .

  • مجددة للدم .

  • مخفضة لنسبة الكوليسترول الضار في الدم .

  • منظمة لمستوى السكر في الدم .

  • مساعدة على انقاص الوزن .

  • مخلصة للجسم من آثار الجذور الحرة .

  • واقية من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية .

  • مقللة من الاصابة بالحموضة والارتجاع المرئي .

  • مقوية  للعظام .

  • مخفضة لضغط الدم المرتفع .

  • واقية من تشوهات الجنين .

  • مساعدة على الهضم .

  • مقوية لجهازالمناعة فس الجسم .

  • مهدئة للاعصاب .

  • منظفة للكلى .

  • واقية للبشرة من التجاعيد .

  • محسنة للذاكرة .

  • محسنة للقدرات الادراكية .

الامراض التي تعالجها الفاصوليا الخضراء والبيضاء :

  • السمنة وزيادة الوزن .

  • حصوات الكلى .

  • التهاب المفاصل .

  • المغص الكلوي .

  • امراض القولون .

  • الحكة والهرش .

  • حساسية الجلد .

  • التوتر والقلق والارق .

  • الربو .

  • نزلات البرد .

  • امراض الشيخوخة المزمنة .

  • النقرس .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *