الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد قصب السكر

فوائد قصب السكر

36

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد قصب السكر ، قصب السكر أحد أهم النباتات التى تحتوي على نسبة عالية من السكر ولذلك فهناك الكثير من الأطفال الذين يفضلون تناوله، وتحتل مصر المكانة الأولى في إنتاج قصب السكر وخصوصاً صعيد مصر، بعيداً عن مذاقه المميز الذى يفضله الجميع إلا أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للجسم حيث أنه يحتوى على بعض المكونات التى تساعد في الحفاظ على لياقة الجسم ويزيد من نشاطه، هذا بجانب قدرته العلاجية إذ يساعد في علاج أمراض الإنفلونزا والبرد الشديدة وأمراض الحلق، وأيضاً قصب السكر مهم جداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث أن قصب السكر يحتوي على السكر الأحادي والمفيد للجسم، كما أنه أحد المواد القلوية التى تسهم في حماية الجسم من أمراض السرطان وبالأخص سرطان الثدي والبروستاتا.

Sweet-font-b-Natural-b-font-Sugar-font-b-Cane-b-font-Plant-Seeds-Saccharum-officinarum

فوائد بذور الرمان

يعمل قصب السكر على تخزين كمية من السكر داخل الجسم على هيئة جليكوجين والتى تتحول في الجسم إلى جلوكوز وذلك عن طريق حرقها في العضلات، وبالتالي فإن قصب السكر يحفز من اكتساب الجسم لمقدار كبير من الطاقة والتى تساعده في أداء نشاطه اليومي، هذا بالإضافة إلى أن قصب السكر له دور فعال في علا آثار إرتفاع درجة الحرارة فهو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، كما أنه يخلص الجسم من أثار التعب والإرهاق، كما أن السكر الذي يحتويه قصب السكر يسهم بشكل كبير في تقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباتها، ويساعد في الحفاظ على صحة العينين والمعدة والمخ، وقصب السكر من أهم المواد للكلي، ولذلك فمن الأفضل تناول قصب السكر بدلاً من المشروبات الغازية الآخري التى تؤثر بالسلب على صحة الإنسان فقصب السكر يعمل على تحسين المجاري البولية، وزيادة نشاط الكلي فتحفز من طرد السموم خارج الجسم ولذلك فعند تناول عصير القصب نجد زيادة في رغبة التبول، وتناول قصب السكر يعمل على توفير نسبة كبيرة من البروتينات للجسم، هذا بالإضافة إلى إعطائه نسبة عالية من البوتاسيوم والتى تعمل على حل مشاكل الهضم فتعالج من عسر الهضم، كما أن قصب السكر يستخدم في علاج مرض اليرقان بفاعلية كبيرة.

فوائد قصب السكر العلاجية:

فوائد قصب السكر ، إن قصب السكر جذب إنتباه الكثير من العلماء لإكتشاف سبب فوائده الصحية ولذلك فقد أجري العديد من الدراسات العلمية التى أشارت إلى أن قصب السكر يحتوي على مادة بوليكوزوال وهذه المادة تتميز بأهميتها الفعالة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إرتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم، وهناك بعض النتائج التى أشارت إلى إمكانية إستخدام قصب السكر في علاج بعض أمراض القلب الوعائية، وعند تحليل محتويات هذا المركب أكدت الدراسات والتجارب الطبية أن تناول قصب السكر مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من بعض الآلام في شرايين الأرجل، هذا إلى جانب فاعليته في منع تخثر الدم، هذا بالإضافة إلي أن مركب البوليكوزوال الموجود في قصب السكر يحتوي على بعض الخصائص المسكنة وذلك حيث أنه فاعليته تعادل 100 ملليجرام من الأسبرين ولذلك فقد أشار الأطباء إلى اهمية تناول قصب السكر مع الأسبرين ليعطي مفعول أقوي، كما أن تناول عصير القصب النقي بدون أى إضافات يحفز من إمتصاص الجسم للعناصر والمكملات الغذائية وتوصيلها للأنسجة العصبية والجلدية، وقصب السكر من المواد الفعالة التى تعمل على إدرار البول ولذلك فهو مهم للأشخاص الذين يعانون من تعسر في البول، ومن بين فوائد قصب السكر العلاجية أيضاً أنه يعمل على علاج مشاكل الإلتهابات الموجودة في الجسم.

416208-sugarcane-juice

فوائد قصب السكر في تقوية جهاز المناعة:

فوائد الجنزبيل

أكدت الدراسات العلمية أن قصب السكر مهم جداً للجسم حيث يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وكمية من المعادن القوية التى تحمل الخصائص القلوية، ولذلك فإن قصب السكر يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم ويساعده على أداء وظائفه، فأشارت الدراسات والتجارب الطبية إلى أن تناول قصب السكر يحمي الجسم من التعرض للأمراض السرطانية المختلفة ويساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وخصوصاً سرطان الثدي وسرطان البروستاتا، وأوضحت أيضاً أن قصب السكر له دوره الفعال في إعادة تنظيم الإنزيمات التى يفرزها الكبد، ويسهم بشكل كبير في مكافحة الجسم للعدوي والإلتهابات، ولذلك فإن كثيراً من الأطباء يوصون الأشخاص الذين يعانون من مرض اليرقان بتناول قصب السكر وذلك لأنه يعمل على الحفاظ على البيليروبين في الجسم، وعكس الكثير من المشروبات الآخري فإن قصب السكر يجب تناوله على الفور وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي لا يجب أن يخزن لفترة طويلة إذ أن مكوناته تبدأ بالتأكسد وتخسر قيمتها الفعالة، ولذلك فمن الأفضل تناول عصير القصب فوراً.

فوائد قصب السكر في التخلص من النحافة:

يتميز قصب السكر بفاعليته العالية في حل مشكلة النحافة التى يعاني منها الكثير من الأشخاص وذلك لأن قصب السكر يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، هذا بالإضافة إلى أنه يخلو تماماً من الدهون والكوليسترول ولذلك عندما يتناوله الأشخاص فهى تعطيه نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التى يحتاجها، ولكن مع تناولها يجب الحرص من عدم الإسراف فيه حتي لا يؤدي إلى آثار سلبية آخرى.

فوائد قصب السكر في الحفاظ على مستويات السكر في الدم:

على الرغم من احتواء قصب السكر على نسبة من سكر الفركتوز وسكر الجلوكوز إلا أنه لا يسبب إرتفاع في نسبة السكر في الدم فيقال أن المؤشر الجلاسيمي ينعدم، ولكن على العكس تماماً فقصب السكر من المواد التى تؤدي إلى إنخفاض في مستوى السكر في الدم، فمستوي السكر الموجود في القصب يعتبر صاحب مؤشر جلايسمي منخفض عكس المواد السكرية الآخري كالجلوكوز والخبز الأبيض فهي ذات مؤشر جلايسمي عالي، ولذلك فإن تناول قصب السكر لا يؤثر بالسلب على مستوي السكر في الدم.

فوائد قصب  السكر للمرأة الحامل:

فوائد الموز على الريق

يتميز قصب السكر بتعدد فوائده وخصوصاً للمرأة الحامل حيث أنه يسهم في تقوية العظام وذلك من خلال العناصر الغذائية عالية القيمة الموجودة ضمن مكوناته، كما أن تناول قصب السكر يعالج الأعراض التى تصاحب فترة الحمل مثل أمراض الإمساك وغيرها، وأيضاً فإن قصب السكر له دور كبير في تسهيل عملية إمتصاص الطعام، وبالتالى فإن قصب السكر يحفز نشاط خلايا الكبد والدماغ، ومن بين فوائد قصب السكر أيضاً أنه يسهم في تحسين الحالة المزاجية للمرأة الحامل فيعمل على التخلص من حالات القلق والإكتئاب التى تصاحبها أثناء فترة الحمل، ويوفر لها الشعور بالراحة والهدوء، كما أنه يحفز من إفراز هرمون السعادة فيحفز من إنتاج هرمونات أندروفينات الحب ويزيد أيضاً من نسبة إفراز هرمون الأكسيتوسين والذى يحفز من المشاعر العاطفية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *