الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد بذور الريحان

فوائد بذور الريحان

11

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد بذور الريحان الصحية ، الريحان هو أحد أنواع النباتات العشبية المتفرعة والتى تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وقد أطلق عليه العديد من الأسماء مثل البدروج، والحبق، والريحان وغيرها من الأسماء، وقد انتشرت زراعة هذا النبات في مختلف بلدان العالم فقد كان موطنه الأصلي بلاد فارس، والسند، وتلال بنجاب الهند المنخفضة حتى انتشرت زراعته في باقي أجزاء الهند وبورما والعديد من دول حوض البحر الأبيض المتوسط، تعددت فوائد بذور الريحان الصحية للإنسان وذلك لما يحتويه من مجموعة المركبات الفينولية وهذه المركبات مشهورة لفوائدها لصحة الإنسان، وفيما يلي سنوضح أهم فوائده :

فوائد عشبة البسباس

maxresdefault

  • الريحان نوع من المطهرات الطبيعية التلا تعمل على حماية الجسم من التعرض للبكتريا الضارة والتلوث وذلك لأن الريحان يحتوى على مجموعة من الزيوت الطيارة التى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة مثل الإستراجول والسينيول والسابينين والليمونين والميرسين والإيجانول واللبنالول كل هذه الزيوت تعمل على حماية الجسم من التعرض للبكتريا والفيروسات الضارة بالجسم.

  • من فوائد بذور الريحان أيضاً أنه يعمل على وقاية الجسم من التعرض لأمراض السرطان المختلفة وذلك لأن الريحان يحتوي ضمن مكوناته على مجموعة من مضادات الأكسدة والتى بدورها تعيق من الشقوق الحرة الضارة التى تحفز من نمو الخلايا المسرطنة ومن بين هذه المواد المضادة للأكسدة هى مركبات الفلافونويد هذه المركبات تساعد في حماية الخلايا من تلف الحمض النووي.

  • كما أن الريحان يسهم وبشكل كبير في حماية الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة وذلك لأن الريحان يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات البيتا كاروتين الذى بدوره يتحول إلى فيتامين أ داخل الجسم، هذا الفيتامين يعمل على تحسين مستوى تدفق الدم  بالجسم كما أنه يعمل على التخلص من مستويات الكوليسترول الضار الموجود بالجسم ولذلك فهو مهم جداً للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

  • والريحان له أهمية كبيرة للبشرة وذلك لأنه يحتوي على نسبة من خصائص مضادة للبكتريا وبالتالي فهى تتخلص من الشوائب والملوثات التى تتعرض لها البشرة، هذا بالإضافة إلى أنه بإستخدام الماء الناتج عن نقع أوراق الريحان بقعطة من القطع ونمسح بها على الوجه نتخلص من الشوائب والأوساخ الموجودة على البشرة.

  • ويستخدم الريحان في حماية الإنسان من عدم التعرض لمرض السكر وذلك لأنه يحتوى على بعض المواد التى تسهم في تنظيم مستويات السكر بالدم.

  • وللريحان دور فعال أيضاً في التخلص من أعراض القلق والتوتر حيث أشار أحد خبراء النباتات الطبية “جيمس دوك” إلى أن الريحان يحتوى على بعض الخصائص المضادة للقلق والتوتر والأرق وذلك لأنه يساعد في خفض هرمونات القلق “الكورتيزول” عند إضافته للشاي.

  • كما أن الريحان يساعد النساء خلال فترة الدورة الشهرية وذلك لأنه عند أكل بعض عيدان الريحان أثناء الدورة الشهرية يعطي الجسم ما يفقده من حديد ويعوضه بالعناصر اللازمة.

  • يبعمل الريحان على حل مشاكل المعدة وذلك لأنه عند تناول عيدان الريحان أو مشروبه يساعد في تنظيم الحموضة في المعدة وبالتالي يخفف من حرقة الصدر أو الإرتجاع المريئي.

  • يسهم الريحان في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم فعند شرب كوب من الشاي مضافاً إليه بعض من الريحان يساعد في حماية الجسم من ارتفاع في ضغط الدم.

  •  يستخدم الريحان أيضاً في تحسين القدرات الذهنية لدى الأشخاص حيث يعمل على تحسين قدرات المخ والذاكرة ويعالج مشكلة النسيان والتشوش الذهني ويحميه من الإصابة بالزهايمر.

فوائد بذور الريحان وزيت الريحان للشعر:

فوائد بذور الريحان الصحية ، إن زيت الريحان له العديد من الفوائد للشعر فهو يعمل على حل مشاكل الشعر التى تزعج الكثير من الأشخاص هذه الأيام مثل تساقط الشعر والقشرة والتقصف وغيرها من المشاكل التى تعيق جمال الشعر، فعند تدليك فروة الرأس بزيت الريحان جيداً فهذه الطريقة تساعد تنشيط فروة الرأس وإعادة الحيوة للشعر كما أن زيت الريحان يعالج مشكلة تساقط الشعر تماماً ويقوم بإعادة بناء الشعر من جديد وتقوية بصيلات الشعر من الجذور كما أن زيت الريحان يعمل على إطالة الشعر بسورعة وبفاعلية أكبر، ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ضعف نمو الشعر أومن مشاكل الصلع بإستعمال زيت الريحان بإستمرار  فهو يقضي على ظاهرة الصلع والشعر الخفيف الموجودة بفروة الرأس ويعيد إلى الشعر الحيوية والصحة من جديد.

 

أهم وصفات الرّيحان للشعر:

ونظراً لأهمية الريحان للشعر فقد استعمل في أكثر من وصفة وتركيبة لعلاج مشاكل الشعر فهناك ظاهرة الشيب المبكر فالريحان له دور فعال في التخلص من الشعر الأبيض وذلك عند إضافة ملعقة كبيرة من إكليل الجبل ونصف كوب من أوراق الريحان إلى كوبين من الماء وبعد أن يتم خلطهما جيداً نضع الخليط على النار لمدة لا تقل عن عشر دقائق ونخزنها في عبوة مناسبة لها ونضع من على الشعر بصورة مستمرة حتى يتم إختفاء الشعر الأبيض تماماً.

أما عن وصفة الريحان لزيادة كثافة الشعر فمن الأفضل إضافة نصف ملعقة من الريحان المجفف الناعم إلى كوب ضغير من جوز الهند ونخلطهم معاً جيداً وبعد ذلك من الممكن إستعمال هذه الخلطة على الشعر بإستمرار لزيادة كثافة الشعر فيجب دهن الشعر لمدة ساعتين على الأقل بهذا الخليط وبعد ذلك يغسل جيداً هذا الطريقة فعالة للغاية مع الإستمرار بإستعمالها.

أضرار بذور الريحان على المرأة الحامل:

لقد أشارت الدراسات العلمية الحديثية إلي ضرورة تجنب المرأة الحامل والمرضعات لبذور الريحان وذلك لأن الزيوت الطيارة الموجودة في البذور تحتوى على كمية كبيرة من الأستراجول وهذا المركب له أثار سلبية على صحة المرأة الحامل والجنين، وذلك لأن هذا المركب يؤدي إلى إنقباض الرحم لدى النساء، كما أن المرأة التي تعاني من مشاكل في الكبد أو الكلي يجب أن تتوقف عن إستعمال بذور الريحان حتى لا تتأذى بوجود الزيوت الطيارة حيث أن الجسم يجد صعوبة كبيرة في التخلص من هذه الزيوت.

الآثار السلبية لإستعمال بذور الريحان:

يستفيد الأشخاص من فوائد بذور الريحان عند تناوله بالكميات المناسبة للجسم دون الإسراف فيه فقط في هذه الحالة يعتبر آمناً، ولكن عند الخروج عن الحد في إستعماله لآى سبب كان سوف يؤدي إلى أعراض سلبية خطيرة ، حيث أن استعمال بذور الريحان لفترة طويلة وبكميات كبيرة يسبب إنخفاض في مستويات السكر بالدم لدى بعض الأشخاص، كما أن بذور الريحان تحتوي على نسبة من الإستراجول والذى يزيد من خطر التعرض لمرض سرطان الكبد، هذا بالإضافة إلى أن تناول بذور الريحان بإسراف يكون غير آمن بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال، وهناك بعض الحالات التى يجب فيها الإمتناع عن تناول بذور الريحان مثل حالات اضطرابات النزيف والعمليات الجراحية وذلك لأن الريحان يحتوى على بعض المركبات التى تعمل على زيادة النزيف وإبطاء تخثر الدم، كما أنه من الأفصل عدم تناولها قبل القيام بالعمليات الجراحية بفترة لا تقل عن أسبوعين، والأشخاص الذين يعانون من مشكلة إنخفاض ضغط الدم يستحسن التوقف عن إستعمال مستخلصات الريحان حيث أن هذه المستخلصات تزيد من إنخفاض ضغط الدم، في مثل هذه الحالات يجب مراعاة الحالة الصحية للمريض ولذلك يجب عليه التوقف عن إستعمال بذور الريحان بأى طريقة كانت.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *