الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الصلاة

فوائد الصلاة

18

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد الصلاة ، ان الصلاة ركن من اركان الإسلام التى أنعم الله علينا بها فالصلاة من الشعائر التعبدية التى أمرنا الله بها فهى ترشدنا إلى طريق الهداية والراحة والأمان، فالصلاة لها الكثير من الفوائد يجهلها الكثير من الناس هناك بعض الأشخاص الذيت يؤدون فروض الصلاة لمجرد أنها فروض من فروض الإسلام يجهلون ما لها من فوائد جلية على صحة الإنسان سواء كانت النفسية أو الجسدية، فما هى إلا طريق إلى الله عز وجل للحصول على الراحة النفسية التى يسعي الكثير للحصول عليها والتى يجدها عند أداء هذه الفريضة بخشوع تام مع الله بعيداً عن باقي البشر، فعند زيادة درجة خشوع الفرد في الصلاة تزداد كمية الطاقة الإيجابية التى يكسبها بعد أدائها، هذه الطاقة تقل تدريجياً مع إنخفاض شجوع الإنسان أثناء الصلاة، هذا بالإضافة إلى أنها من أكثر الطرق فاعلية في اللجوء إلى الله ليغفر لنا الذنوب والخطايا.

فوائد صلاة الجماعة

فوائد الصلاة علمياً:

أداء فروض الصلاة تنعم على الإنسان بالكثير من الراحة والسكينة، إذ أنها تساعده في التخلص من مما يزعجه من يشاكل وعقبات يشكوها إلى الله فيزيحها الله عنه، وقد حدثنا رسولنا الكريم عن أهم فوائد الصلاة علمياً حينما قال صلي الله عليه وسلم “يا بلال أقم الصلاةَ أرحنا بها” ففي الصلاة راحة واطمئنان للمسلم حين يجد أن ملاذه الوحيد بين يدى الله بعد عن كل البشر فهو يقضي بعض الدقائق في خشوع مع الله، وهذا ما يبحث عنه الناس جميعاً الإحساس بالراحة والأمان، كما أنه قد تعدد فوائد الصلاة للإنسان ليست على الصعيد الروحي فقط وإنما من الناحية الجسدية أيضاً، وفيما يلي بعض من أهم فوائد الصلاة علمياً:

  • أكدت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية أن الصلاة تساعد وبدور كبير في تنظيم إيقاع الجسم حيث أن أوقات الصلاة تتماشي وبشكل كبير مع ما يعرف بأوقات النشاط الفسيولوجي لجسم الإنسان وهى العلاقة بين ردود فعل الإنسان وأعضاء الجسم ، ولذلك أشارت هذه الدراسات أن الصلاة تعمل على إعادة ضبط عمل  الجسم ، كما أنه عند إقتراب موعد صلاة الفجر يزداد إفراز هرمون النشاط في الجسم وهو ما يعرف ب هرمون “الكورتيزون” وهذا ما يعطى المصلين الإحساس بالنشاط بعد أداء فرض الفجر وهذا ما يجعل الكثير من الناس والشركات تبدأ عملهم في الصباح الباكر، فهناك من يؤدى صلاة الفجر ويغادر إلى عمله مباشرة، ولذلك فإن الصلاة تسهم وبشكل فعلى في إكساب الجسم قدراً كبيراً من النشاط.

  • ومن اهم فوائد الصلاة علمياً أنها تحمى جسم الإنسان من خطر الإصابة بالأمراض العصبية وامراض الأوعية الدماغية، وهذه الأنواه من الأمراض من الممكن أن تحدث بسبب عدم وصول الدم إلى خلايا المخ بإستمرار، وهذا ما يعالجه أداء فروض الصلاة إذ أنه عند السجود يتدفق الدم بصورة سلسة وسريعة إلى خلايا المخ في الرأس، كما أنه مع أداء حركات السجود تعطى شرايين الجسم الكثير من المرونة حيث أنه عند إنخفاض الرأس وتدفق الدم يؤدى إلى توسع الشرايين أما عند رفع الرأس مرة أخري يعمل على تقلص الشرايين وإنخفاض الضغط، ومع تكرار هذه الحركة كثيراً تخفف كثيراً من فرصة إصابة الشرايين وحدوث إنفجار في الأوعية.

  • أما عن فوائد الصلاة في علاج النفس فهذا يتم بالخشوع في الصلاة، فالمومن موقن دائماً بأن الله هو القادر على كل شئ وأنه عز وجل من يستطيع حل مشاكله وإراحته منه، ولذلكعند الخشوع في الصلاة تزول جميع الأعراض السلبية التى تصيب الإنسان كالخوف والقلق والتوتر وغيرها.

فوائد الصلاة النفسية :

سورة ق

لقد تعددت فوائد الصلاة النفسية بالنسبة للإنسان، إذ أن أداء فروض الصلاة تحفز الإنسان من التخلص من كمية الطاقة السلبية التى يخزنها بسبب ما يتعرض له من مشاكل وصدمات فيشعر حينها بالجزع والإمتئاب والحزن، ولذلم فإن الصلاة تسهم وبشكل فعلى في طرد هذه الطاقة السلبية خارج الجسم وتتخلص منها للأبد، ولذلك عند أداء فروض الصلاة بخشوع إلى الله عز وجل تزداد قدرة مراكز الطاقة الموجودة داخل جسم الإنسان والمعروفة ب “الشاكرات” وهذه المراكز تتحكم بالحالة النفسية والجسدية للشخص، فعند تعرض هذه المراكز لأى نوع من المشاكل تؤدى إلى الكثير من المشاكل النفسية للفرد وتعرضه إلى بعض من الأمراض في الجسم.  ولذلك عند أداء فروض الصلاة بخشوع تنمو هالة كبيرة حول المصلي تمنع من وصول الطاقات السلبية إليه مثل طاقات الحسد والعين السلبية، وبالتالى فإن أداء فروض الصلاة بخشوع ينعم على المسلم بالكثير إذ أنه يصبح في سكينة واطمئنان تمام في تعامله مع الأشخاص من حوله، كما أنه يصبح أكثر حكمة عند اتخاذ قرارته.

فوائد الصلاة الصحية:

فوائد قيام الليل

من المعروف أن الصلاة تشبه في حركاتها كثيراً الأنشطة الرياضية البسيطة التى الإنسان وهذا ما يعطها الكثير من الفوائد الصحية ن فأثناء أداء فروض الصلاة يومياً يساعد الإنسان أن يخسر ما لا يقل عن 580 من السعرات الحرارية، وهذا ما أكده الكثير من الأطباء حيث أنهم استخدموا حركات الصلاة في علاج الكثير من مرضاهم سواء كانت حركات الركوع أو السجود حيث أن الركوع يساعد في تقوية عضلات البطن، اما عند أداء حركات السجود فيندفع الهواء الموجود في جوف البطن وصولاً إلى الفم، وهذا بدوره يساعد البطن من وطأة التمدد، كما أنه عند السجود لفترة طويلة فيساعد الأشخاص الذين يعانون من الزكام أو نزلات البرد الحادة.

ليس هذا فقط ولكن عند السجود يزداد تدفق الدم إلى الرأس والذى يحتوى على أهم مراكز جسم الإنسان وهو الجهاز العصبي، فعند وضع الرأس في وضع منخفض يتدفق الدم بكميات وفيرة إلى الرأس وهذا بدوره يعمل على طرد السموم الموجودة داخل خلايا المخ هذا بالإضافة إلى أن حركات السجود تزيد من مرونة الأوعية الدموية، ولذلك الصلاة تساعد في الحفاظ على خلايا المخ وتخلصها من السموم المترسبة فيها، وبالتالي تساعد في الحفاظ على مرونة وقوة العضلات. كما ان له دور كبير في حماية العمود الفقري من التيبس وذلك لأنه عندما يصل الإنسان إلى مرحلة متقدمة من العمر ويصل إلى مرحلة الشيخوخة مع أداء فروض الصلاة تعالج فقرات العمود الفقري من التيبس، فهذه الحركات من حركات العلاج الطبيعي التى تحمي العمود الفقري، والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم على العمليات الفجائية التى من الممكن أن تحدث مثل حدوث مرض الديسك الذى يأتى كحركة فجائية بدون سابق إنذار.

وهناك العديد من الفوائد الصحية للإنسان حيث أن الصلاة تلزم الإنسان بأن يتوضأ أكثر من مرة في اليوم وهذا بحد ذاته مفيد كثيراً في الصحة النفسية والجسدية لجسم الإنسان، حيث أن أداء التمارين البسيطة لحركات الصلاة تساعد في حركة الجسم بإنتظام وتناسق، كما أن هناك الأشخاص الذين يأخذون طريقاً طويلاً إلى المسجد جنباً إلى جنب مع كثرة الحسنات التى ينعم اله عز وجل بها علينا فإن المشي يزيد من قدرة النشاط الجسمي والعقلي، كما أنه يخفف من أعراض الإكتئاب.

فوائد الصلاة للمرأة الحامل:

فوائد الحجامة للنساء

علاقة آداء الصلاة بتمارين الحمل:

من أكثر ما ينصح به المرأة الحامل هى أداء بعض التماريض أو الأنشطة البسيطة أثناء فترة الحمل وخصوصاً في الشهور الأخيرة منها، والصلاة بها الكثير من التمارين البسيطة التى تؤديها والتى تنفع المرأة الحامل سواء روحياً او جسدياً ولذلك فإن أداء فروض الصلاة الخمسة يومياً بمثابة أداء بعض من الأنشطة والتى تسهل كثيراً من عملية الولادة، وفيما يلي بعض من أهم فوائد الصلاة للمرأة الحامل:

  • من بين فوائد الصلاة للمرأة الحامل أنها تعمل على تحسن النغمة العضلية، حيث أن الصلاة تسهم بشكل كبير في زيادة مرونة العضلات في كل من البطن والحوض وباقي أعضاء الجسم، كما أنها تسهل من حركة العمود الفقري وبالتالي تساعد المرأة الحامل في الحفاظ على ثبات قوامها واستقامتها.

  • كما أن الصلاة لها قدرة عالية في زيادة نشاط الدورة الدموية بالقلب والأوردة والشرايين، وذلك لأنها تسمح بإنتظام وصول الغذاء للطفل بسهولة وبالتالي تسهم في نمو الطفل نمواً طبيعياً وصحياً.

  • والصلاة لها دور فعال في حماية الجسم من خطر الإصابة بمرض الدوالي بعد الحمل، ليس هذا فقط ولكن الصلاة تساعد المرأة الحامل أيضاً في التخلص من آلام المعدة حيث أن أداء حركات الصلاة تنشط من حركة المعدة وتقويها، فالصلاة تعالج أمراض عسر الهضم والإنتفاخ والقئ، ولذلك فإن الصلاة تظهر فاعليتها في التخلص من التقلصات بسهولة وتليبن من أربطة الحوض.

  •  هذا بالإضافة إلى أن السهل تسهم وبشكل كبير في حدوث عملية الولادة بأقل ألم في وقت قصير، وذلك لأن حركات الصلاة وبالأخص الركوع والسجود تحفز الجنين على تغيير وضعه داخل رحم الأم مما يؤدي إلى زيادة فرصة الولادة بالطريقة الطبيعية دون المعاناة من ألم الجراحة.

  • أما من الناحية النفسية فإن أداء فروض الصلاة تعطي المرأة الحامل الكثير من الثقة بالله عزوجل وبالنفس، إذ أنها تشعر بأن لديها قوة أكبر على آداء أنشطتها اليومية ويزيد من مقدار تركيزها، كما أنها تشعر وكأنها متحكمة أكثر في جسدها.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *