الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد زيت كبد الحوت

فوائد زيت كبد الحوت

13

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد زيت كبد الحوت ، ان زيت كبد الحوت هو ذلك الزيت الذى يتم استخلاصه من كبد الاسماك، و من اشهر الاسماك التى يتم استخراجه من كبدها، ذلك النوع الذى يطلق عليه سمكة الهالبوت و نوعا اخر يطلق عليه سمكة القد، و هو من الزيوت المفيدة للجسم و الصحة العامة, و يتميز هذا الزيت بأحتوائه على نسب عالية من فيتامين د و فيتامين أ، كما انه يحوى نسبة عالية من حمض الاوميجا 3 و عندما تراه تجده زيت خفيف القوام ذو لونا اصفر كما يتميز برائحة السمك القوية التى تفوح منه و طعمه القوى، و من اجل تخفيف طعم السمك الذى يحويه، تتم اضافة نكهة على الا تتعدى نسبتها 1%، و مما لا شك فيه ان ذلك الزيت له فوائد عدة، تجعل الاشخاص يتناولونه رغم مذاقه السمكى و رائحته، و يتم تناول هذا الزيت بعد وضعه في حبوب جيلاتينية، يتم شاؤها من الصيدليات.

أفضل 7 فوائد زيت السمك للشعر وطرق علاج الشعر

the_benefits_of_cod_liver_oil

فوائد زيت كبد الحوت للجسم بشكل عام :

  • يستخدمه الاطباء بشكل غير مباشر في علاج الدوالى.

  • يعمل على الوقاية من خطر التعرض لمرض الشريان التاجى.

  • كما انه يعمل على حماية القلب و الشرايين بشكل عام من الامراض التى قد تصيبهم.

  • يعمل على الوقاية من الكثير من الامراض و ذلك بسبب قدرته على تقوية جهاز المناعة، و هو الجهاز المسئول في جسم الانسان عن حمايته من الامراض التى يتعرض لها.

  • علاج الام المفاصل و الام الروماتيزم.

  • يعمل على علاج و التئام الجروح التى تصيب الانسان.

  • يعمل على ضبط اداء الدماغ بشكل سليم.

  • يعمل على تحفيز مادة الانسولين داخل الجسم، و هو الامر الذى يؤدى الى خفض معدل السكر في الدم

  • يعمل على تغذية البشرة و اعطائها الحيوية و النضارة المطلوبة.

  • كما يعمل زيت كبد الحوت على علاج مشاكل الشعر و التى منها تساقط الشعر و تقصفه و انخفاض معدل نموه، كما انه يعمل على تغذيته فيصبح الشعر قويا و صحيا، فاذا تناولت اقراص زيت كبد الحوت لمدة ثلاثة شهور متتالية ستلاحظ تغييرا كبيرا في شكل الشعر، و لكن يفضل قبل استخدامه اللجوء الطبيب للتاكد من عدم وجود مشكلات لدى الشخص الذى يريد ان يستخدمه، تمنعه من هذا الاستخدام.

  • يعمل هذا الزيت على منع ظهور الشعر الابيض قبل اوانه.

  • يعمل على تقوية الاظافر بشكل جيد.

  • يعمل على منع اصابة البشرة بالتجاعيد و بهذا يستطيع ان يحافظ على شباب البشرة بأكبر شكل ممكن.

  • يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يحد من الاصابة بالجلطات.

  • يعمل على عدم الاصابة بالازمات و المشاكل النفسية، و ذلك لأنه له دور في محاربة الاكتئاب و القلق و التوتر و ابعادهم عن الشخص المعرض للاصابة بهم.

  • يعمل زيت كبد الحوت على امداد الجسم بالطاقة، و هو الامر الذى ينتج عنه، زيادة الحيوية و النشاط لدى الشخص الذى يتناوله، مما يجعله قادر على انهاء اى مهام توكل اليه.

فوائد زيت كبد الحوت للمسنين وكبار السن :

فوائد زيت السمسم على الريق

  • عند وصول الشخص لسن معينة، قد يقل معدل الوعى و الادراك لديه، و لكن الحفاظ على تناول زيت كبد الحوت منذ سن صغير يعمل على تحسين الوظائف الادراكية للدماغ، مما يساعد الشخص المسن على تحسين الوعى و الادراك لديه.

  • يحمى من الاصابة بمرض الزهايمر، لأنه يعمل على تقوية الذاكرة.

  • يعمل على تقليل خطر الاصابة بالخرف في الكبر.

  • غالبا ما تزداد نسبة الاصابة بالاورام السرطانية كلما ازداد العمر، لذا تجد نسبة الاصابة اعلى في المسنين، و لكن اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان تناول هذا الزيت بشكل منتظم، يعمل على الوقاية من تلك الاورام الخبيثة.

  • حماية الغضاريف من التأكل.

فوائد زيت كبد الحوت للحامل والنساء :

فوائد عصير الجزر للجنس والرجيم والبشرة والشعر والحامل

pregnant-woman-on-couch

يجب توخى الحذر من تناوله، لأن هذا الزيت قد اختلفت الدراسات الحديثة بشأنه، فهناك من يقول انه مفيد للمرأة الحامل و جنينها، و ذلك بسبب ما يحويه من فيتامينات من شأنها ان تقوى الجنين و تعوض المرأة الحامل العناصر و الفيتامينات التى تفقدها، و هناك رأى اخر يقول ان زيت السمك له اضرار جسيمة على المرأة الحامل اذا تناولته، قد تصل الى حد التشوهات الخلقية للجنين، لذا عليكى استشارة طبيبك الخاص، ولكن ارى بشكل شخصى الابتعاد عنه و ذلك من اجل زيادة الاطمئنان و يمكنك استبداله بأى من المنتجات الطبيعية الغنية بفيتامين أ و فيتامين د ، فهناك الالبان و منتجاتها غنية بهذه الفيتامينات و غيرها، كما ان تناول لحم الحوت و لحوم الاسماك المفترسة في اثناء فترة الحمل يمثل نسبة خطورة عالية جدا لأنه يحتوى على مادة الزئبق الذائب فيها الكثير من المواد الضارة، و التى قد تسبب تشوهات الاجنة.

فوائد زيت كبد الحوت للرجال والجنس :

فوائد الباذنجان للجنس والرجيم واحتوائه على الفياجرا

10

  • يعمل على بناء العضلات و زيادة قوتها.

  • مفيد جدا بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضات المختلفة و خصوصا كمال الاجسام.

  • يعمل على رفع القدرة الجنسية لدى الرجل، و بهذا يمكن استخدامه كمنشط من قبل الاشخاص الذين يواجهون مشاكل في هذه الناحية.

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال :

  • يحمى الاطفال من الاصابة بمرض الكساح.

  • يعمل على بناء عظامهم بشكل جيد.

  • كما يعمل على تقوية اسنانهم.

  • فاتح للشهية، فيساعد في علاج مشكلة النحافة التى يعانى منها الكثيرون.

  • يساعد الاطفال في نمو اجسامهم بشكل عام.

  • يعمل على تحسين مستواهم الدراسى بسبب انه يعمل على تقوية الذاكرة.

  • يزيد من معدل الذكاء بما يسمح لهم بتفوق دراسى اكبر.

اضرار زيت كبد الحوت :

فوائد الكراوية 10 فوائد مذهلة للكراوية

ان زيت كبد الحوت شأنه شأن اى شيئ، فاذا تم الافراط في استخدامه تحدث اثار سلبية، اما اذا تم استخدامه بشكل معتدل، فهو أمن و لا يوجد من اية اضرار، و الافراط فيه يؤدى الى:

  • ارتفاع نسبة ضغط الدم.

  • الام في القولون و خلل في كيفية اداءه لوظيفته.

  • ظهور روائح غير مرغوب بها، داخل الفم.

الملخص :

ان استخدام زيت كبد الحوت يعمل على زيادة الصحة العامة للشخص الذى يقوم بأستخدامه، و لا توجد خطورة من تناوله طالما كان يتم استخدامه بشكل معتدل من حيث الكمية اليومية التى يتم تناولها،و طالما  كان يتم استخدامه بشكل معتدل من حيث مدة الاستخدام، اى يجب الا تطول فترة استخدامه عن الحد المعقول، و طالما كانت المرأة حامل لابد من الحرص من تناوله، اما الاشخاص الذين يتناولون اى نوع من انواع الادوية او العقاقير، فعليهم استشارة الطبيب الخاص بهم، و ان كان من الافضل اللجوء الى الطبيب في كل الحالات.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *