الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد زيت الزيتون للحامل

فوائد زيت الزيتون للحامل

29

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد زيت الزيتون للحامل ، الحمل هو المرحلة السابقة لمرحلة الامومة مباشرة، لذا عندما يبدأ الجنين في التكوين داخل رحم الام، تجدها حريصة كل الحرص على ان يكون طفلها سليما ، و هذا تتمناه كل ام، تتمنى طفل قوى البنيان و ذو جهاز مناعة قوى يحميه من التعرض لأى مرض، فهى تتمنى طفلا حسن الخلق و حسن الخلقة.

لذلك يجب توخى الحذر في هذه المرحلة جيدا، حتى لا تلحقى الضرر بطفلك دون قصد، و حتى تتمكنى من اعطاؤه كل العناصر الغذائية اللازمة لتكونه بالشكل الذى تتمنيه.

و من فضل الله سبحانه و تعالى انه قد منحنا الطبيعة تمتلئ بالخيرات الطبيعية ذات القيم الغذائية العالية، و من اهم النباتات التى وهبنا الله عز و جل اياها، نبات الزيتون، هذا النبات الذى قد ذكره المولى عز و جل في كتابه الكريم سبعة مرات، و من هذه المرات، كانت حينما اقسم به المولى عز و جل في سورة التين حينما قال ( و التين و الزيتون) صدق الله العظيم، و هذا يدل على اهمية الزيتون و الفوائد العديدة العائدة من جراء استخدامه، و تتم الاستفادة من هذه الفوائد، اما عن طريق تناول الزيتون بشكله المعتاد، و اما من خلال استخدام الزيت الناتج عنه بعد عصره، و ترجع كل الفوائد الموجودة في زيت الزيتون و في الزيتون نفسه الى المكونات الاساسية التى يحويها.

فوائد العنب للحامل والبشرة والشعر

516c8e84c85bf60d4dcc1e4cbea80e27

مكونات الزيتون:

  • المعادن.

  • الفيتامينات، و التى منها، فيتامين أ, و فيتامين ب، و فيتامين E و فيتامين K و فيتامين C.

  • الاحماض، و التى منها، حمض الاوميجا 3.

فوائد زيت الزيتون للحامل:

اولا منع الاصابة بجفاف البشرة :

الحمل يتسبب للمرأة في جفاف بشرتها، و ذلك بسبب ان كثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية الموجودة داخل جسمها، تقل في هذه الاثناء، مما يعمل على جفاف البشرة، و لكن ادخال زيت الزيتون في مختلف الاطعمة التى تتناولها، و استخدامه كدهان للبشرة، يمنع البشرة من ان تكون جافة، كما انه يمنع حدوث اية تشققات في الجلد تنتج عن جفاف البشرة.

ثانيا فوائد زيت الزيتون للحامل و الحفاظ على الجسم من الزيادة :

طالما كانت المرأة حامل، طالما ازداد معدل تناولها للطعام، وطالما زاد وزنها، فكل ذلك يعد طبيعيا و لكن ان لم تعتنى بنوعية الاطعمة التى تتناولها قد يعرضها ذلك للزيادة في الوزن بشكل اكبر من المعدل الطبيعى، و لكن زيت الزيتون ليس كبقية الزيوت و الدهون التى تحتوى على كم كبير من المواد الدهنية كما انه يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، و من دلائل ذلك ان معظم اطباء التغذية يصفونه لأصحاب الوزن الزائد، و بأستخدام زيت الزيتون في الاطعمة، و الاستغناء عن الزيوت الاخرى ذات السعرات الحرارية العالية، تستطيع المرأة الحامل على الحفاظ على وزنها من الزيادة المفرطة.

ثالثا فوائد زيت الزيتون للحامل ونمو الجنين :

فوائد الخيار للحامل افضل 8 فوائد للخيار للمراة الحامل

488050d757ce9cd193ee34ef43866348441aefa0

و هذا من اهم ما تبحث عنه المرأة الحامل، حيث يحتوى زيت الزيتون على فيتامينات عديدة، و من هذه الفيتامينات، فيتامين أ و فيتامين ب، و من فوائد هذين الفيتامينين انهما يعملان على النمو الصحيح لعينين الجنين و النمو الصحيح لجهاز مناعته و تقويته، كما ان احتوائه على فيتامين E يمثل اهمية عالية، لأن هذا الفيتامين هو القائم على نمو الكبد و الكلى و البنكرياس بالشكل السليم

رابعا القضاء على السموم التى قد تصيب الجسم :

المرأة طالما اصبحت حامل، فهى تصبح اكثر تعرضا للاصابة بالامراض، و تصبح اكثر تعرضا لدخول اية سموم في جسمها، و ذلك لأنها ذات جهاز مناعة ضعيف، و لكن في حالة الاصابة بالسموم، نجد ان زيت الزيتون الذى يتم تناوله بشكل منتظم، قد استطاع يواجه هذه السموم و استطاع ان يقضى عليها، و لهذا احرصى على تناوله بشكل دائم.

خامسا المساعدة على عملية الولادة :

يعمل زيت الزيتون على المساعدة في عملية الولادة، فتناول الام لهذا الزيت من شأنه ان يجعل الولادة تتم بشكل ايسر، كما انه يقلل من التقلصات التى تصيب المرأة الحامل، كما يعمل على تليين رحم الحامل، و يخفف من الالام التى تصاب بها اثناء الولادة.

سادسا  

فوائد زيت الزيتون للحامل وازالة اثار الحمل الموجودة في منطقة البطن :

فوائد الشطة للجسم والحامل والاطفال واضرارها

huile-dolive

نتيجة طبيعية لحدوث الحمل، زيادة حجم البطن الناتج عن زيادة كبر الجنين داخل الرحم، مما يؤدى الى وجود تشققات و علامات في بطن الام تشبه الى حد كبير السليوليت، قد لا تزول هذه الاثار حتى بعد الولادة الا من خلال العلاج التجميلى، و تلزم هذه التشققات الاعتناء بها اثناء فترة الحمل و ليس بعدها، كى تتم اختفاؤها بعد الولادة، و يقوم زيت الزيتون من خلال تناوله و وضعه كدهان يومى لهذه المناطق على اخفاء هذه الاثار، التى ان لم تزول تعطى مظهرا سيئ لبطن المرأة فيما بعد، لذا اعتنى بأستخدام زيت الزيتون اثناء فترة الحمل.

سابعا

فوائد زيت الزيتون للحامل والحفاظ على عدم الاصابة بضغط الدم للحامل :

احيانا قد تصاب المرأة الحامل بأرتفاع في ضغط الدم، و تضطر طبيبة النساء بأعطاء الحامل ادوية تخفض هذا الضغط العالى، الذى من شأنه احداث أضرار مباشرة و قوية على الجنين و على الام، و لكن تناول زيت الزيتون يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، كما انه يقوم بتنظيمه.

ثامنا حماية الثديين من الترهلات :

قد يتسبب الحمل في زيادة حجم الثديين لدى المرأة الحامل، كما ان من شأن الرضاعة الطبيعية ان تزيد من حجمهما، الامر الذى قد يسبب ترهلا في الثديين فيما بعد، خاصة و ان كانت تلك المرأة قد مرت بأكثر من حمل فيما قبل، و لكن يمكن العناية بالثديين من الترهل من خلال استخدام زيت الزيتون كدهان يومى.

لذا طالما كنتى حامل حافظى على استخدام زيت الزيتون بشكل يومى من خلال تناوله، فيمكنك اضافته للسلطات التى تتناوليها، من اجل زيادة القيمة الغذائية، كما انه سيعطيكى نكهة مميزة جدا، كما عليكى ايضا استخدامه بشكل يومى كدهان حتى تحمى شكل جسمك من الاثار المترتبة على الحمل، التى هى من الاسباب الاساسية لأكتئاب ما بعد الولادة، فلما تنتظرين ان تعتنى بأثار الولادة الموجودة في منطقة البطن و الثديين و الارداف بعد ان تضعى طفلك، فانتهزى الفرصة من الان، و لكن يجب البدء في الاهتمام بهذه المناطق التى تصاب بالتشققات و دهانها يوميا مرة او مرتين بعد انتهاء الشهر الرابع، حتى تكون النتائج المحققة هى النتائج المرجوة، و يرجى عند شراؤك لزيت الزيتون، ان تقومى بشراؤه من مكان محل ثقة، كما يجب ان تقومى بشراء زيت الزيتون البكر, و ذلك حتى تحصلين على افضل النتائج.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *