الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس

فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس

2

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد عصير الليمون بالنعناع

فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس والرجيم ، تعتبر العصائر الطبيعية من اهم العصائر المفيدة لصحة الانسان والتى لا يضاف عليها اى مواد حافظة قد تضر بصحته فعصير النعناع بالليمون على قمه تلك العصائر المفيد ة لما له من فواد عديدة حيث انه لكل من النعناع والليمون فوائده الخاصه به فالنعناع فوائده ولليمون فوائده .

فوائد الليمون بشكل خاص للتخسيس والريجيم :

فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس وانقاص الوزن

26639hayah

تعد فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس وانقاص الوزن عديدة وكثيرة  ولكن سوف نتحدث عن اهم فوائد الليمون حيث يعتبر الليمون على قائمة النباتات التى تفيد بشكل كبير فى التخسيس والحصول على الجسم الرشيق وينصح الاطباء وخبراء التغذية بضرورة تناول عصير الليمون يوميا للحصول على الوزن المثالى حيث انه هناك علاقة عكسية بين الدهون والمياه فكلما زادت المياه بالجسم كلما قلت الدهون واحترقت حيث ان الكلى اذا لم تحصل على مقدار معين من المياه يوميا تقوم بتخزين الدهون بخلاياها وتعمل المياه بالليمون كمنقى للجسم من السموم حيث انها تخرج السموم من الجسم على هيئة عرق او بول وبالتلالى تتحول الدهون التراكمة بالجسم الى طاقة بلا من تاثيرها السلبى على الجسم ولك تحصل على افضل النتائج على الماء ان يكون فاتر حيث يعمل على تنحيف الجسم بشكل اسرع وتفتيت الدهون بشكل وبصورة اقوى .

فوائد النعناع بشكل خاص للتخسيس والريجيم :

يعمل النعناع على تنشيط الجهاز الهضمى مما يقلل من احتمالية التعرض لعسر الهضم وبالتالى يمتص الجسم المواد الغذائية بصورة اكبر ويقوم بتحويلها الى طاقة تساهم بشكل كبير فى حرق الدهون ويعمل النعناع بشكل يتمثل فى انه محرقه للدهون الموجودة بالجسم والتى تتراكم فى اجستم من الجسم وتعرض الشخص الى الاحراج وفقدان الثقة بالنفس فيعمل النعناع الى زيادة الطاقة والتخلص من الدهون .

طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع :

فوائد النعناع المغلي للجنس والبشرة والرجيم والحامل

20140117-185829540619955

يقوم الفرد بغسل اوراق النعناع جيد جدا قبل استخدامها لضمان لتخلص من الميكروبات والاوساخ المتراكمة عليها ويغسل الليمون ايضا ويقشر ويقطع الى حلقات ويوضع فى الخلاط مع اوراق النعناع ويضاف اليهم السكر حسب الرغبة والماء والعسل ايضا لما للعسل من فوائد صحيه يفضل العسل بدلا من السكر حتى يصبح صالحا للافراد التى تتبع حمية غذائية وتخلط المكونات جيدا جدا بالخلاط الكهابئى ثم تصب باكواب من الزجاج ويزين بشرائح الليمون لاعطاء الشكل الجمالى للكوب .

فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس والريجيم :

يمكن اتسخدام الليمون والنعناع كمشروب للتخسيس عن طريق بعض اوراق النعناع الجافة والمطحونة مع مدعصير ليمونيتن وكوب من الماء المغلى لساخن ويفضل تناول كوبين من هذا المشروب يوميا فى الصباح والمساء حتى تحصل على افضل النتائج ويعمل هذا المشروب على اعطاء بطن متساوية بدون اى ترهلات وحرق الدهون المتراكمة بالجسم وبالتالى الحصول على الجسم الرشيق والوزن المثالى

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *