الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد القرنبيط

فوائد القرنبيط

40

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد القرنبيط

القرنبيط هو نوعٌ من أنواع الخضار المزهرة الذي ينتمي إلى العائلة البيضاء من الخضار والفاكهة، وله فوائد عدة لاحتوائه على أملاح المعادن والفيتامينات.

إليك أهم فوائد القرنبيط:
– يقوي القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه على أليسين Allicin.

– يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

– يقوي البنية لاحتوائه على الفوسفور.

– يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.

– يساعد على تفادي الإصابة بالعمى.

– يقي من مرض السرطان.

– يحمي خلايا العين من التلف.

– يمنع الإختلالات ويحافظ على التوازن.

– يساعد في تخليص الجسم من السّموم.

– يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدم.

تجدر الإشارة إلى أن القرنبيط ثقيلٌ على المعدة، لذا ننصح ضعاف المعدة بعدم تناوله بكثرة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *