الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد البروكلي لخفض نسبة الكولسترول

فوائد البروكلي لخفض نسبة الكولسترول

7

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد البروكلي لخفض نسبة الكولسترول

تؤكد “فيكتوريا جارزابكوسكي” أخصائية التغذية المعتمدة بمعهد اللياقة بتكساس، الولايات المتحدة على أن البروكلي له خصائص وفوائد جيدة في خفض نسبة الكولسترول السيء بالدم. فيحتوي البروكلي على الألياف الذائبة التي تقوم بربط الكولسترول في المعدة ومن ثم تقليل نسبة الكولسترول في الدم. ويرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول السيء في الدم بزيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *