الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد عصير الجزر لتقوية النظر

فوائد عصير الجزر لتقوية النظر

17

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد عصير الجزر لتقوية النظر

تعتبر العين هدية من الله منحها لنا لكي ننظر بها، فلابد أن نحافظ عليها، ولعل من أفضل الطرق للمحافظة على العين هو الغذاء المناسب، ولذلك يعتبر الجزر بما يحتويه من فيتامينات ومعادن من أبرز الأغذية التي تساعد على الحفاظ على العين، فعصير الجزر يحتوي على الكثير من البيتا كاروتين والذي يتحول إلى فيتامين أ، وينصح بتناول عصير الجزر للحفاظ على العين عن تناوله بشكل صحيح لأن تركيز البيتا كاروين في العصير يزداد عشرات المرات عما يوجد عليه في صورته الخامة ويفضل تناول كوبين من عصير الجزر يوميا، واحدة في الصباح والأخرى في المساء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *