الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد حب العزيز

فوائد حب العزيز

9

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد حب العزيز

بالرغم من أن حب العزيز ينمو في مصر، إلا أن القليل من المصريين يعرفوه ويأكلونه. وحب العزيز هو جذور نبات حب العزيز. ويتم أكله بعد نقعه في الماء الدافئ. ويمتاز حب العزيز بطعم حلو، وفي إسبانيا يمكن عصره وشربه كبديل للحليب.

ويحتوي حب العزيز على قيمة غذائية عالية فهو غني بالنشويات والدهون والسكريات والبروتين وهي مصادر الطاقة الرئيسة، كما يحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفوسوفور. وهو غني أيضاً بفيتامين هـ و فيتامين ج، كما يحتوي أيضاً على الدهون غير المشبعة الصحية. وله فوائد في الوقاية من سرطان القولون وتنشيط الدورة الدموية وسوء الهضم والاسهال، كما يؤخر من تجاعيد البشرة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *