الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الرومانسيكو

فوائد الرومانسيكو

10

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الرومانسيكو

الرومانسيكو أو بروكلي الرومانسيكو أو قنبيط الرومانسيكو، هي أسماء لنبات يشبه القنبيط والبروكلي ويشترك في خصائصهما معاً. ويعود اسمه الرومانسي إلى اللغة الايطالية حيث تم تسميته هناك أولاً. وينمو خضار الرومانسيكو على نحو واسع في أوروبا وآسيا. وفوائده تعود لقيمته الغذائية الفريدة، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات وألياف ومضادات أكسدة قوية تساعد في الوقاية من السرطان وتنظيم الهضم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *