فوائد الزيزفون و مضاره

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الزيزفون و مضاره

مضادات الأكسدة

• تحتوي أزهار الزيزفون على مركبات كيميائية ذات خصائص مضادة للأكسدة، هذه الخصائص تمكنها من محاربة الجذور الحرة في جسم الإنسان، التي تنتج أثر التعرض الطويل لأشعة الشمس و التلوث البيئي، و تنتج أيضا من خلال بعض العمليات الحيوية في الجسم.

• تؤثر الجذور الحرة على الجسم بعدة طرق، حيث أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة و السرطانات، لذلك تعتبر الزيزفون من الحلول المناسبة لمحاربة هذه الجذور.

الاسترخاء و إزالة القلق

• من خلال بعض التجارب المخبرية على الحيوانات الأليفة، تبين أن هذه الحيوانات تصبح هادئة أكثر بعد إطعامها مستخلصات الزيزفون.

• لكن لم يتم تأكيد هذه الخاصية للزيزفون على البشر، و يحتاج الأمر إلى المزيد من التجارب و الدراسة.

نزلات البرد و الاحتقان

• عند تناول شاي الزيزفون، جسم الإنسان يزيد من إفراز العرق، وهذا له دور كبير في معالجة نزلات البرد والحمى واللفحات.

• أيضا يمكن لبعض المركبات التي توجد في هذه النبتة أن تعمل على تهدئة تهيج أغشية الفم و الحنجرة

• يمكن تناوله من خلال غليه ثم شرب ماؤه.

مضار الزيزفون

• على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت أضراره، إلا أن هناك توجه نحو الاستخدام المعتدل، و ذلك بسبب تعرض بعض الأشخاص لحالات نادرة بعد تناولهم كميات كبيرة منه، و لفترة زمنية طويلة.

• تتمثل هذه الحالات بضعف عضلة القلب أو تلف جزء من أنسجته.

• ظهور ردود أفعال تحسسية من خلال ملامسة مستخلصاته للبشرة، حيث يمكن أن يسبب التهيج لها.

• أما بالنسبة للحمل و الرضاعة فلا ينصح باستخدامه، كإجراء احترازي لعدم وجود معلومات كفاية عن مدى ملائمته لهذه المرحلة الحساسة.