الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد ماء الشعير

فوائد ماء الشعير

12

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد ماء الشعير

بذة عن فوائد شرب ماء الشعير

هل تعلم بأن ماء الشعير هو المشروب الرسمي لخدمة اللاعبين في بطولة ويمبلدون منذ عام 1935؟ يعتبر مشروب الشعير من المشروبات الأكثر شعبية في العديد من البلدان, و ذلك لمحتواه التغذوي و المثالي, و المكون من الألياف و الفيتامينات, و المعادن, الذي يعتبرغذاء ممتاز للجسم, بحيث يساعد في عملية الهضم, و يوفر الإغاثة من العديد من الأمراض, و الإضطرابات, كما و يقلل من التجاعيد, و من أهم الفوائد الأخرى التي يقدمها هذا المشروب ما يلي:

فوائد شرب ماء الشعير

مدر طبيعي للبول

يساعد مشروب الشعير في علاج احتباس الماء, و إدرار البول بسهولة.

مرض السكري

يقلل تناول مشروب الشعير من خطر الإصابة بمرض السكري من نوع 2, لاحتواءه على المغنيسيوم, الذي يتفاعل مع الإنزيمات, و التي تتحكم  بمستوى الجلوكوز في الجسم.

خصائص مضادة للشيخوخة

يستخدم الشعير للتخلص من السموم الموجودة في الجسم, بحيث تظهر آثاره على الوجه, و البشرة, لتصبح خالية من التجاعيد, و تحسن من نسيج الجلد.

فقدان الوزن

تعمل الألياف التي تحتوي على حمض البروبيونيك, و بيتا جلوكان, على خفض الكلسترول الزائد في الجسم, كما و تسيطر على الشهية, و تشعر الأشخاص بالشبع بسرعة, مما يساعد على فقدان الوزن.

السعال, و التهاب الحلق و اللوزتين

يساعد تناول الشعير مع القرفة, أو الزنجبيل, في السيطرة على التهابات الحلق, و البلعوم, و اللوزتين, كما و يقضي على السعال.

علاج التهاب المعدة

يخفف ماء الشعير من التهابات المعدة, و ذلك عن طريق تنظيف السموم من الجسم.

سهولة الهضم

يحتوي الشعير على كمية قليلة من الدهون, و نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تسريع عملية هضم المواد الغذائية.

ارتفاع درجة الحرارة

ينصح بشرب ماء الشعير, بحيث يوفر الطاقة الفورية, التي تسهل الهضم, و تقلل من حرارة الجسم, لتجعله يشعر بالبرودة.

خصائص ترياق

أثبتت الأبحاث بأن الشعير لديه خصائص الترياق, التي تسيطر على انتشار السم في الجسم.

للنساء الحوامل

يمنع ماء الشعير من التهاب المسالك البولية, الأمر الشائع خلال فترة الحمل.

تصلب الشرايين

يعتبر الشعير من المصادر الجيدة لفيتامين ب, النياسين, و الذي يساعد في تقليل محتوى الكلسترول الزائد في الجسم, و بالتالي يساعد في علاج تصلب الشرايين.

التخفيف من الحصى في المرارة

يحتوي الشعير على ألياف قابلة للذوبان في الماء, و التي تساعد على منع إعادة تشكل الحصى في المرارة.

ماء الشعير للشعر

يعد ماء الشعير أحد أكثر المواد الطبيعية التي تساعد في الحصول على شعر صحي و سليم, و يحارب ظهور الشعر الأبيض كذلك…

يحتوي ماء الشعير على معدن النحاس الذي يحفز انتاج اميلانين, مما يحافظ على لون الشعر و يمنع ظهور الشعر الأبيض.

يحتوي ماء الشعير على  الثيامين و النياسين و البروسيانيدين  وهي عناصر تساعد في نمو الشعر, و منشط طبيعي له.

يقاوم ماء الشعير فقر الدم الذي يعتبر أحد أهم عوامل تساقط الشعر

ماء الشعير والرجيم

بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي تم ذكرها لماء الشعير, فهو عنصر مساعد جيد لفقدان الوزن لدى اولئك الذين يرغبون الحصول على الرشاقة و الذين يتبعون حميات غذائية لهذه الغاية حيث أن…

يعد ماء الشعير محفز و منشط لعملية الأيض فيسرع من حرق السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم, و بالتالي فقدان الوزن.

يساعد ماء الشعير في خسارة الوزن من منطقة البطن و الأرداف.

يعطي شرب ماء الشعير الشعور بالشبع, مما يقلل كمية الغذاء التي يتناولها الشخص و بالتالي فقدان الوزن بصورة أسرع.

 ماء الشعير للحامل

يعد ماء الشعير أحد المشروبات الجيدة للمرأة في فترة الحمل, فهو يساعد في التغذية و سلامة الأم و الجنين, و هو يخلصها من أحدى اكبر المشاكل التي قد تواجهها و هي التهاب المسالك البولية, الذي يعتبر من أكثر المشاكل شيوعا بين النساء الحوامل.

 ماء الشعير للاطفال

يمكن للأطفال تناول ماء الشعير و لكن بنسب معتدلة, فقد يكون الافراط في تناوله يشكل خطرا عليهم.

كما يمكن أن يكون ماء الشعير علاجا طبيعيا لبعض المشاكل التي قد تصيب الطفل مثل السعال, الذي يمكن علاجه بشرب ماء الشعير, كما يعالج ماء الشعير المحلى بالسكر حالات الإسهال عند الطفل.

ماء الشعير والسكري

يعتبر ماء الشعير أحد المشروبات الأمنة التي يوصى بها لمرضى السكري, حيث أن الشعير يحتوي على المواد طبيعية يمكنها المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم, و هو أكثر ما يحتاج إليه مرضى السكري.

كما وجدت بعض الدراسات الحديثة أن الشعير قد يكون جزء من خطة الوقاية من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

ماء الشعير والضغط

لماء الشعير خصائص مدرة للبول, مما يجعله مفيدا في خفظ ضغط الدم المرتفع, بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من المعادن التي تلعب دورا أساسيا في موازنة ضغط الدم ,  كما يمكن تناول عصيدة حبوب الشعير لنفس الغاية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *