الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الشومر

فوائد الشومر

35

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الشومر

أين يزرع الشومر

يسود زراعة نبات الشومر في بلاد الشام, ووادي النيل, السعودية, وجنوب فرنسا, و الهند, اليونان, و المغرب العربي, ويحتوي نبات الشومر على الفيتامينات و المعادن الهامة لصحة الجسم, عوضا عن احتوائه على الألياف التي تحد من الإصابة بالامساك.

مكونات الشومر

يحتوي الشومر على زيوت طيارة وأهم مركبات الزيت مركبي(Anethole)  (Fenchonp), كما يحتوي على مركب ا(Esthagole) بالإضافة إلى الفيتامنيات والمعادن الضرورية للجسم.

أهم فوائد تناول الشومر

يساعد تناول الشومر في التخلص من رائحة الفم المزعجة

يحتوي الشومر على العديد من المواد المضادة للبكتريا والتي تساهم في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

علاج انتفاخات البطن

يحتوي نبات الشومر على خصائص فعالة في طرد الغازات و الحد من الإصابة بانتفاخات البطن.

يعزز جهاز المناعة

يحتوي الشومر على العديد من الفيتامينات و المعادن متل فيتامين أ, ب, ج, والكالسيوم, الحديد , البوتاسيوم التي تساهم في تعزيز وتقوية جهاز المناعة.

خفض الوزن الزائد

يحتوي الشومر على كميات قليلة من السعرات الحرارية, حيث يزود تناول شومر  27 سعرة حرارية  لكل كوب.

 علاج السعال واحتقان القصبات الهوائية

يحتوي نبات الشومر على مواد طيارة تساهم في طرد البلغم و التخلص منه, هذا و يستخدم الشومر لعلاج احتقان القصبات الهوائية.

علاج المشاكل البولية

يساهم نبات الشومر في علاج المشاكل البولية كحص الكلى، أو الاضطرابات الناتجة عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم

يعمل على ادرار الحليب لدى الأم المرضعة ومدر للطمث

يساعد نبات الشومر على ادرار الحليب لدى الأم المرضعة, عوضا عن استخدامه كمدر للطمث.

علاج فقر الدم

يحتوي الشومر على عنصر الحديد بالإضافة إلى مجموعة من الأحماض الأمينية ، و يعتبر الحديد أحد مكونات هيموجلوبين الدم،  ويعمل الهستيدين على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين و مكونات أخرى للدم وبالتالي علاج فقر الدم لمن يعانون من الأنيميا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *