الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد القثاء

فوائد القثاء

17

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد القثاء

القثاء هو نبات عُشبي زاحف من فصيلة القرعيات، يُزهر بأزهار صفراء، ويُنتِج ثماراً تشبهُ الى حدٍ كبير الخيار ولكن ينمو بشكلٍ اطول وأكثر تَدَرُج، ويُطلق عليه مسميات أُخرى كالفقوس، والقَشعَر، والقتِّة، والجزء المُستخدم من نبات القثاء هو الثِمار، وأول من عَرَفَ هذا نبات هم الفراعنة، فإنتشر من مَصر الى جميعِ أنحاء العالم، ويؤكل نيء وَيدخل في مكونات السَلَطات والمخللات.
وقد ذُكِر القثاء في القرآن الكريم، قال الله تعالى” وإذا قُلتُم يا موسى لن نَصبِرَ على طعامٍ واحد فادعُ لنا رَبَّكَ يُخرِجُ لنا مما تُنبت الأرضُ من بقلها وقثائها وفومها وعَدَسِها وبَصَلِها قالَ أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير إهبطوا مصراً فإن لكم ما سألتم”.

الخواص الغذائية للقثاء

  • سريع الهضم والإمتصاص.

  • يمد الجسم بالرطوبة.

  • خواصه الغذائية مشابهة للخيار فهو مُنَظف للدم ومذيب الأملاح، ومُدرٌ للبول.

  • يؤكل في حالات التَسَمم ولتهدئة آلام المَغص، وتَهيُج الأمعاء والقولون.

  • يحتوي على أنزيمات (الأيريبسين) المساعد في عملية الهضم.

  • غني بالبوتاسيوم الضروري لتنظيمِ ضغط الدَم.

  • يُنصَح بتناوله بقشرِهِ للإستفادة من كامل الخصائص الغذائية التي يحتويها.

  • غني بالفيتامينات (أ، ب، ج).

  • يحتوي على عناصر الفسفور، والمنجنيز، والكبريت والكالسيوم.

  • يحتوي على مجموعة أحماض أمينية.

  • يحتوي على زيوت طيارة والسيليلوز.

فوائد القثاء الغذائية

  • يعتبر  مُرَطب للجسم، فهو يمد الجسم بالماء في فَصل الصيف.

  • خافض للحرارة.

  • تَنظيف الدم من الفضلات والأملاح الزائدة.

  • يُفيد في حالات التَسَمم، فهو مُسكن لمغص الأمعاء.

  • إدرار البول، وتخليص الجسم من السموم.

  • يُسَكن الصُداع، عن طريق وضعه على الجبهة.

  • يُخفف الإضطرابات العَصَبية.

  • يَدخل في الأنظمة الغذائية، فهو خالٍ من السعرات الحرارية.

فوائد القثاء الجمالية

  • التَخَلُص من الأمراض الجلدية.

  • معالج للحكة الشديدة، وتهدئة تَهَيُج البَشَرة.

  • يُستخدم لعلاج النَمَش والكَلَف.

  • يُعالج خشونة الجلد، ويدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التَجميل.

  • يعالج القثاء مشاكل الهالات السوداء حول العيون، وإنتفاخ الأجفان، كتقطيعه الى شرائح ووضعه على العيون لفترة معَينة.

  • يُعتبر القثاء مُنَقي سحري للبشرة بشكلٍ عام.

  • يُستَعمل القثاء لعلاج مشاكل البَشَرة الدُهنية، حيث يُستخدم كغسول للوجه، عن طريق غليهِ في الماء واستخدام الماء كغسول يومي للوجه.

نصيحة:
لا يُنصَح بتناول كميات كبيرة من القِثاء لمن يعانون من مَعدة ضعيفة أو من أمراض المعدة، فقد تُسبب آلام لهم، ولكن يُمكن تناول حبة واحدة من القِثاء كل (24)ساعة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *