الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد مشروب التلبينة للتنحيف

فوائد مشروب التلبينة للتنحيف

18

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن

فوائد مشروب التلبينة الصحية

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تستفيد منها الجسم عند تناوله لمشروب التلبينة، فهو يتمتع بقدرته على معالجة العديد من الأمراض، كقدرته على معالجة الأمراض النفسية، كبعض حالات الاكتئاب و الحزن، كما أن مشروب التلبينة يقلل من نسبة الإصابة بمرض القولون العصبي و يعالجه في حال التعرض إلى الاصابة به، إضافة إلى أن مشروب التلبينة يساعد أيضا في الحد من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، و يعد أيضا غذاءا وقائيا من أمراض القلب و تنظيم النبض، كما أنه يمنع من تعرض الشخص لمشكلة  تصلب الشرايين و ينشط الدورة الدموية في الجسم، و الجدير بالذكر أن لمشروب التلبينة دور مهم في التحكم بمعدلات السكر و ضغط الدم في الجسم.

مكونات مشروب التلبينة و طريقة تحضيرها

يمكن تحضير مشروب التلبينة بكل سهولة و دون عناء يذكر، فكل ما عليك القيام به لتحضيرها، هو توفير مكوناتها البسيطة، كالماء و نخالة الشعير المطحونة و عسل طبيعي،  إضافة إلى القليل من القرفة، و في حال عدم توفر العسل الطبيعي، يمكن استخدام السكر و لكن بكمية قليلة، يلي احضار المكونات، اتباع خطوات التحضير، و ذلك من خلال البدء في إضافة الماء في وعاء الطهي، ثم توضع كمية الماء على النار حتى يغلي، و في هذه الأثناء، نقوم بإذابة نخالة الشعير بالحليب، بعد ذلك نبدأ بإضافة النخالة  المذابة بالحليب على كمية الماء، و نحرك المكونات جيدا، و نستمر بالتحريك على نار هادئة، ثم توزع الكمية في أطباق، ثم يرش عليها القليل من القرفة المطحونة على الوجه، و تقدم للأكل.

فوائد مشروب التلبينة للتنحيف

ينصح العديد من خبراء الصحة بتناول مشروب التلبينة من أجل التخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي و سهل، فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على مساعدة الجسم في التخلص من ملح الصوديوم و الماء الزائد خارج الجسم عن طريق البول، كما أن النخالة الموجودة في مشروب التلبينة تساعد على هضم الطعام، إضافة إلى أن مشروب التلبينة تساعد في كبح الرغبة في تناول الطعام، عن طريق التحكم بمعدل الأنسولين في الدم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *