الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد الشاى للتخلص من السموم

فوائد الشاى للتخلص من السموم

18

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الشاى للتخلص من السموم

قلة منا من يأخذ من وقته, للتخلص من السموم المزعجة التي تزداد في أجسامنا, على الرغم من وجود أنظمة غذائية وجداول يومية, تساعد في التخلص من السموم, ومع ذلك لا ننتظم فيها ولا نبدي لها أي أهمية, لكن الآن أصبح الأمر أسهل, حيث يمكنك التخلص من السموم من خلال الشاي.

الشاي الأخضر

بالتأكيد أنك قد سمعت عن الإكسير السحري, وهو الشاي الأخضر, المليء بالمواد المضادة للأكسدة, التي لا نهاية لها, والفيتامينات, كما انه أصبح مرافقا لرواد الصالات الرياضية, وأصحاب الأنظمة الغذائية, الذين يهتمون بصحتهم بشكل كبير.

بعض ميزات الشاي الأخضر :

يساعد على حرق الدهون, لوجود المواد المضادة للأكسدة التي تسرع عملية الأيض.

يحسن المناعة, وبالتالي يحارب الإنفلونزا, ونزلات البرد.

كما أثبت أن الشاي الأخضر حماية من بعض أنواع السرطان, والتهاب المفاصل, ومرض السكري.

لا تصدق المعتقدات الشائعة بأن الشاي الأخضر يسبب لك الجفاف, حيث تم إثبات بأن الشاي الأخضر له آثار إعادة الترطيب مماثل للماء.

يحمي من الأمراض التنكسية, والعصبية, مثل مرض الزهايمر.

شاي ماتشا اليابانية

شرب كوب واحد من شاي ماتشا, يساوي10  أكواب من الشاي الأخضر, كما يستخدم شاي ماتشا الشعبي بشكل لا يصدق في اليابان, وأصبح الآن معروف على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم, لقدرته على المساعدة في التخلص من السموم.

بعض من اهم فوائد شاي ماتشا:

  • يقي من السرطان, بسبب وجود مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة.

  • يمنع أمراض القلب, عن طريق خفض الكولسترول السيء.

  • يساعد في حرق الدهون, عن طريق زيادة توليد الحرارة.

  • يحتوي على 5 مرات أكثر من التيانينو وهو من الأحماض الأمينية, التي تساعد في الأنشطة العصبية .

الشعور بالنشاط

تراكم المواد السامة في جسمك يسبب الشعور بالخمول, لكن إذا تناولت كوب من الشاي في الصباح والمساء, فإنه سوف يعمل على تطهير القولون, كما أن الشعور بالنشاط في الصباح, يعمل على استبدال الفيتامينات المفقودة, حيث يحتوي الشاي على مزيج من المكونات, التي لديها مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

اتباع روتين يومي

تعرفت على بعض من فوائد وصلاحيات الشاي للتخلص من السموم, والآن يجب عليك معرفة كيف يمكنك استخدامه في نمط حياتك اليومي .

في الصباح

بمجرد نهوضك من السرير, إغلي المياه, وأضف شرائح أو عصير الليمون, مع إضافة الزنجبيل, فهذا يساعد على الاستيقاظ, وبعد 20 دقيقة سوف تشعر بالنشاط, وإعطاء نفسك دفعة مضادة للأكسدة, وفيتامينات, والطاقة التي تحتاجها لبقية اليوم.

خلال اليوم

خلال اليوم اشرب كوب من الشاي الأخضر, أو مزيج من الشاي الأخضر مع اليانسون, لمساعدتك على تجديد الطاقة والشعور بحالة أفضل.

في الليل

اشرب أي نوع من المكونات المذكورة أعلاه, واتبع هذا الروتين لمدة  7 أو 14 أو 28 يوما, وسوف ترى الفوائد التي يتم تقديمها, والشعور بصحة أفضل.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *