الرئيسية / مـنـوعـات / الفوائد الصحية لفاكهة البابايا

الفوائد الصحية لفاكهة البابايا

17

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن الفوائد الصحية لفاكهة البابايا

البابايا فاكهة استوائية كروية الشكل, لونها أخضر و داخلها تجويف أسود من بذور البابايا المعروفه بطعمها المر, و تتوفر أشجار البابايا في شبة الجزيرة العربية و أمريكا الجنوبية حيث يعرف موطنها الأصلي.

و استخدمت أوراق فاكهة البابايا منذ القدم في الطب لعلاج العديد من الحالات, كاضطرابات الجهاز الهضمي, و الالتهابات المعوية, بالإضافة إلى استخدامها لآلام الأعصاب, و تمتاز ثمار البايايا بما يلي:-

  • غنية بمجموعة من الفيتامينات C,A,E, B1,B6 التي تقي من الإصابة بالسكري و القلب و السكلات الدماغية.

  • تحتوي  الباباي على الألياف التي تحمي من الإصابة بسرطان القولون.

  • تعزز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين C,A.

  • تساهم بذور البابايا في تخفيف الالتهابات.

استخدامات بذور البابايا:-

  • السرطان:- تشير الدراسات أن تناول البابايا يساهم في خفض الإصابة بسرطان المرارة و القولون.

  • السكري:-وفقا للدراسات أن استهلاك البابايا المخمرة يوميا لمدة شهرين يمكن أن يقلل مستويات السكر لدى مرضى السكري.

  • فيروس الورم الحليمي البشري:- تشير الأبحاث أن تناول البابايا يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري.

  • تقضي على الطفيليات و الالتهابات و مشاكل المعدة و الأمعاء.

و  بالرغم من الفوائد الكثيرة لفاكهة البابايا يجب على المرأم الحامل استشارة احد اطباء التغذيه حول هذه الفاكهة قبل اكلها لتجنب اي اخطار قد تؤذي صحة الجنين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *