الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد فاكهة القشطة

فوائد فاكهة القشطة

44

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد فاكهة القشطة

تعتبر ثمار القشطة واحدة من ألذ أنواع الفاكهة، فطعمها الحلو يشبة طعم الموز و الأناناس معا، تزرع هذه الفاكهة في أميركا الشمالية، السودان،  اليمن و مصر، تعتبر هذه الفاكهة  واحدة من أكثر الثمار المفيدة لصحة الإنسان و التي تمتلك خصائص طبية كثيرة نظرا لإحتواءها على الكثير من الفيتامينات و المعادن و المركبات التي تمنح الإنسان صحة جيدة.

ما هي الفوائد الصحية لثمار القشطة؟

  • زيادة قوة الجهاز المناعي.

  • تحسن عمل القلب، و تزيد من كفاءة الأوعية الدموية.

  • إن تناولها يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية.

  • تمنع ارتفاع ضغط الدم.

  • تحمي من الإصابة بمرض الشلل الرعاشي و هشاشة العظام.

  • تعزز خلايا الدماغ و صحتها.

  • تخفف الإلتهابات.

  • تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، و تكافح الخلايا السرطانية.

  • تحتوي هذه الفاكهة على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامينc  و فيتامين B6.

  • تتوافر كميات كبيره من الكالسيوم و مضادات الأكسدة في هذه الثمار و نسبة جيدة من الماء.

  • تسهل عملية الهظم و تهدئ الأعصاب.

كيف يمكن لثمار القشطة أن تكون ضارة و غير مفيدة؟

يمكن أن تسبب هذه الثمار مشاكل صحية على الإنسان إذا تم أكل بذورها السوداء التي تتواجد داخل الثمرة لإحتواءها على مواد سامة.

يتم تناول لب الثمرة ذو اللون الأبيض فقط و يمكن تعمل على شكل عصير.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *