فوائد بذور، العنب

47

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد بذور، العنب

يعد العنب من الفواكه الغذائية القيمة التي تم استخدامها في العلاجات التقليدية باوروبا منذ الآلاف السنين, حيث عرف ثمار العنب منذ القدم بألونه الأسود و الأخضر و البنفسجي.

و يحتوي العنب على العديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائه على الفيتامينات و المعادن كالكالسيوم و البوتاسيوم و الصوديوم,بالإضافة إلى المواد السكرية, هذا و لا تقتصر فوائد العنب عند هذا الحد, حيث تحتوي بذور العنب على الكثير من الفوائد الإضافية التي يجهلها الكثير من الأشخاص.

لماذا ينصح بتناول بذور العنب:-

هناك العديد من الأدلة القوية التي تشير إلى أهمية بذور العنب لكل من القلب و الأوعية الدموية, حيث يساعد تناول بذور العنب لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الدورة الدموية أو ارتفاع الكوليسترول في الدم, و كذلك تلعب بذور العنب دورا في تقليل التورم الناجم عن الاصابات , و التخلص من أمراض العيون المرتبطة بمرض السكري.

و يهتم الكثير من الأشخاص باستخراج بذور العنب لما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في حماية الخلايا من التلف, بالإضافة إلى الحد من خطر  الإصابة بأمراض السرطان, و بالرغم من ذلك ما زالت النتائج غير واضحة لمعرفة ما إذا كان تناول العنب يخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان

الآثار الجانبية لاستخراج بذور العنب :-

قد يصاب بعض الأشخاص ببعض الأعراض الجانبية كالصداع, و الدوخة, الغثيان, و حكة في فروة الرأس, و في حال ظهور هذه الأعراض على المريض تجنب تناول بذور العنب و استشارة الطبيب

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *