الرئيسية / مـنـوعـات / فوائد قشور القهوة في خسارة الوزن

فوائد قشور القهوة في خسارة الوزن

58

 اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن  فوائد قشور القهوة في خسارة الوزن

شاع كثيرا هذه الأيام موضة البحث عن وصفات عشبية مساعدة في عملية التنحيف بدلا من الإتجاه نحو الرياضة و تغير نظام الأكل، مع العلم بأن هذه الوصفات لا تقوم بمفعولها السحري إلا باقترانها مع هذين العاملين السحريين، و قد شاع في الآونة الأخيرة اقبال النساء على مطاحن البن لشراء القشور و استخدامها كوصفة جيدة لخسارة الوزن و أمور أخرى  أهمها:

فوائد قشور القهوة

تعمل قشور القهوة عند شربها على تنقية و تصفية الدم، حيث ينصح بشربها من قبل النساء و الرجال لفائدتها الكبيرة، كما ليس لها وقت محدد للشرب، يمكن تناولها بأي وقت كالشاي تماما.

ينصح بتناولها أيام الدورة الشهرية و النفاس، لأنها تعمل على تنظيف الرحم و طرد الأوساخ.

تساعد قشور القهوة في الحصول على قوام رشيق، كما تعمل على نحت الجسم إذا تم شربها إلى جانب القيام بالتمارين الرياضية و اتباع نظام غذائي محدد.

طريقة تحضير قشور القهوة:

يتم تحميص القليل من القشور على النار.

يطحن القشر في المطحنة قليلا على أن يبقى فيها من القشور

توضع معلقتين منه في ابريق أو طنجرة و يوضع فوقها معلقة صغيرة من القرفة و معلقة صغيرة من القرنفل

يضاف الماء المغلي فوقها، و تترك لتغلي على النار مدة ربع ساعة

يبشر فوقها قليلا من الزنجبيل الطازج و تترك لتغلي قليلا أو يوضع القليل من الزنجبيل المطحون إذا لم يوجد طازجا

ترفع عن النار و تترك قليلا ثم يتم تناولها قبل أو بعد الوجبة حسب الرغبة، كما يمكن تناولها مرة واحدة في اليوم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *