فوائد تناول العشاء في وقت مبكر

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد تناول العشاء في وقت مبكر قد يغيب عن الكثير أن تناول العشاء في وقت متأخر قد لا يكون أمرا جيدا,  حيث يميل البعض إلى  تناول وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم دون أن يدركو  أضرار ذلك, إذ أن …

أكمل القراءة »

فوائد تناول بلح البحر

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد تناول بلح البحر بلح البحر  هو  نوع من رخويات المياه المالحة أو العذبة, حيث يعتبر من الاغذية البروتينية وفقا للمبادئ التوجيهية الصادرة من دائرة الزراعة في الولايات المتحدة, و يساعد تناول بلح البحر في الحصول على ما يقارب …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لعصير البنجر

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن الفوائد الصحية لعصير البنجر ينتمي البنجر إلى نفس العائلة التي ينتمي إليها السبانخ و السلق, و تعرف أوراقه بطعمها المر كطعم السلق , إلا انه غني بالكلوروفيل, و على الرغم من مرارة نكهته إلا ان أوراقه لها قيمة غذائية …

أكمل القراءة »

فوائد مضغ العلكة للأسنان

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مضغ العلكة للأسنان هناك العديد من الآراء حول منافع العلكة, يعتقد البعض أن مضغ العلكة ضار للأسنان, في حين يعتقد آخرين أن تناول العلكة يمنع التجاويف والحفر داخل الفم, و لكن السؤال هل مضغ العلكة ضار للأسنان؟ يعتمد …

أكمل القراءة »

فوائد صحية لعشبة اللافندر

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد صحية لعشبة اللافندر اللافندر عبارة عن عشبة ذات شعبية واسعة تستخدم على نطاق واسع في مختلف الجوانب الصحية و الجمالية, و يتميز زيت اللافندر المستخرج من هذه الزهرة بالعديد من الخواص, حيث يستخدم في صنع العطور , بالإضافة …

أكمل القراءة »

فوائد قشور القهوة في خسارة الوزن

 اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن  فوائد قشور القهوة في خسارة الوزن شاع كثيرا هذه الأيام موضة البحث عن وصفات عشبية مساعدة في عملية التنحيف بدلا من الإتجاه نحو الرياضة و تغير نظام الأكل، مع العلم بأن هذه الوصفات لا تقوم بمفعولها السحري إلا باقترانها …

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الزعتر الزعتر هو نبات عشبي مشهور يستخدم على نطاق واسع في العديد من مجالات الحياة سواء في الطهي أو الزينة أو المجال الطبي. و تنمو شجرة الزعتر في مناطق المعتدلة المناخ , حيث  يتواجد الزعتر بكثرة في بعض …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لعصير الصبار

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مذهلة لعصير الصبار يبحث العديد من الأشخاص عن بعض المشروبات الجيدة لانقاص الوزن و الغنية بالفوائد المدهشة , و يعد عصير الصبار واحدا من الخيارات التي يقبل عليها أشهر نجوم الهوليوود في العالم. نظرة عملية في الصبار:- التين …

أكمل القراءة »

فوائد مدهشة لقشر الرمان

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مدهشة لقشر الرمان يدرك الجميع الفوائد الصحية و الجمالية لفاكهة الرمان و التي تكسبها شعبية واسعة مقارنة مع غيرها من الفواكه. وفي الآونة الأخيرة ادعت الابحاث الصينية أن قشر الرمان لديها امكانيات هائلة لاحتوائها على ضعف المواد المضادة …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لليود

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن الفوائد الصحية لليود اليود هو أحد العناصر الغذائية المهمة لنمو و التطور الطبيعي للجسم , حيث تم تخزين حوالي 60% من اليود في الغدة الدرقية في جسم الإنسان. و يلعب اليود دورا مهما في أداء وظائف الغدة الدرقية, و …

أكمل القراءة »