من اروع التغريدات

  قال يحيى بن معاذ رحمه الله: على قدر خوفك من الله يهابك الخلق ، وعلى قدر حبك لله يحبك الخلق ، وعلى قدر شغلك بالله يشتغل الخلق بأمرك Share on: WhatsApp

أكمل القراءة »

فوائد اللوز

يتميز اللوز بقدرات عجيبة تجعله ذو فوائد متنوعة للصحة فهو مفيد للأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص التركيز لغناه بعنصر المنجنيز الذي أثبتت الدراسات أن نقص هذا العنصر يسبب هذه المشكلة عند الأطفال ويفاقمها ولذلك ننصح أمهات هؤلاء الأطفال بإعطائهم اللوز بانتظام , كما أن غنى اللوز بعنصر المغنيسيوم يفيد مرضى …

أكمل القراءة »

قصه قصير مقدمة من ثقف نفسك جميله جدا

  وقف رجل يعظ مجموعة من البشر قائلا يجب ان نسامح بعضنا بعضاً فكيف نطلب من الله ان يسامحنا ونحن لا نسامح غيرنا من البشر . وبعد انتهاء كلمته اخذ زوجته من بين الحضور وانصرف واثناء عودتهم إلي المنزل قالت له : يوجد شئ أريد أن اخبرك به وكنت متردده، …

أكمل القراءة »

اقرأ لتصل للإيجابية

  1- إذا رأيت الناس يعجبون بك؛ فأعلم أنهم يعجبون بجميل أظهره الله منك ؛ ولايعلمون عن قبيح ستره الله عليك ؛ فأشكر الله ولا تغترّ ! 2- إذا أردت أن تكون سعيداً؛ لا تقف كثيراً على ذكريات ماضيك، ولاتلهث خلف إنسان لا يفكر فيك، فلا أحد يموت لفراق أحد، …

أكمل القراءة »

أسباب العصبية الزائدة لدى النساء..

  🔻تُعتبر العصبيّة الزائِدة صفةً غير محببّة وخاصةً إذا تواجدَت لدى المرأة سواء كانت متزوجة أم غير ذلك، فيترافق في العادة مع العصبيّة الزائِدة التلّفظ ببعض الكَلام غير الجيّد، وقد توقِع المرأة فيما بعد في العديد من المشاكِل، كما أنها تندم عليها وتحاوِل إصلاح الأمور، أو قد تترافق معها في …

أكمل القراءة »

ﻛﻴﻒ ﺃﺗﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻈﻬﺮﻭﺃﺧﻔّﻒ ﻣﻦ ﻋﺮﺽ ﺍﻟﻜﺘﻔﻴﻦ؟

  ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﺍﻟﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﺑﻄﺮﻕٍ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﻳﺘﻄﻠّﺐ ﺑﺬﻝ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﺍﻟﺠﻬﺪ، ﻭﺍﺗّﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲّ ﺟﻴّﺪ ﻭﻣﺘﻮﺍﺯﻥ، ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺍﻷﺧﺬ ﺑﻌﻴﻦ ﺍﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺼﺤّﻴّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻠﻴﺼﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﻋﺮﺽ ﺍﻟﻜﺘﻔﻴﻦ، ﻭﻫﻲ : 🔅ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﻋﻀﻠﺔ …

أكمل القراءة »

  ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﺍﻟﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﺑﻄﺮﻕٍ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﻳﺘﻄﻠّﺐ ﺑﺬﻝ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﺍﻟﺠﻬﺪ، ﻭﺍﺗّﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲّ ﺟﻴّﺪ ﻭﻣﺘﻮﺍﺯﻥ، ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺍﻷﺧﺬ ﺑﻌﻴﻦ ﺍﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺼﺤّﻴّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻠﻴﺼﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﻋﺮﺽ ﺍﻟﻜﺘﻔﻴﻦ، ﻭﻫﻲ : 🔅ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﻋﻀﻠﺔ …

أكمل القراءة »