فوائد النوم على الجانب الايسر صحيا

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد النوم على الجانب الايسر صحيا الجميع يعرف ان مدة الاستغراق فى النوم ضرورية للغاية على الصحة العقلية والجسدية لكن الدراسات أثبتت ان وضعية النوم من اهم عوامل الصحة المثالية . فعلى وجه الخصوص اثبتت الابحاث على بعض الناس …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الليمون بالملح لعلاج الصداع النصفى

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد عصير الليمون بالملح لعلاج الصداع النصفى يعاني الأغلبيه من مشكلة الصداع النصفي ويصعب حينها التعامل منه لإنهاء هذا الألم ، اليكم بعض المعلومات المذهلة عن الصداع النصفى ، بوضوح شديد هناك طريقة طبيعية قد تساعد على انهاء الام …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الكمون

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد زيت الكمون بهار الكمون من أكثر البهارات شهرة لإستخداماتها في المطبخ وفي علاج بعض الأمراض، ولذلك فإن زيت الكمون من الزيوت التي لا يعرفها الكثير ولكنها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ويعزى ذلك إلى خصائصه المضادة لداء السكري، …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الياسمين

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد زيت الياسمين مجرد الرائحة العطرية من زيت الياسمين يمكن أن تفعل الكثير لرفع معنوياتنا، حيث ان بعض الناس يغرس فيهم مشاعر الشعر والرومانسية، ويتم استخراج الزيت العطري من عدة أنواع من الياسمين مثل الياسمين الشامي . الياسمين هو …

أكمل القراءة »

فوائد الذرة المسلوقة للصحة

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الذرة المسلوقة للصحة أحد الطرق لطهو الذرة الصفراء بشكل صحي ولذيذ عند سلقها ،  الذرة المسلوقة تساعد في إحتفاظ الذرة بجميع العناصر الغذائية الحيوية وتشمل فوائد الذرة المسلوقة التحكم في مرض السكري، الوقاية من أمراض القلب، تقليل ضغط …

أكمل القراءة »

فوائد العلاقة الحميمة الصحية

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد العلاقة الحميمة الصحية لا يعرف الجميع عن فوائد العلاقة الحميمة الصحية حيث ان إن مفهوم البعض عن العلاقة الحميمة يتوقف عن حد المتعة الزوجية فقط وزيادة القرب والحب والمودة بين الزوجين ولكن في الحقيقة أن ممارسة العلاقة الحميمة …

أكمل القراءة »

فوائد الصوديوم للجسم

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الصوديوم للجسم أيونات الصوديوم من العناصر الأساسية في عملية الإنزيمات و تقلص العضلات ويعمل علي توزان السوائل في الجسم . وتشمل الفوائد الصحية الأخري للصوديوم أنه يحسن من أداء القلب والجهاز العصبي و إمتصاص الجلوكوز . و الصوديوم …

أكمل القراءة »

فوائد مشروب الماء والخيار والصبار

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مشروب الماء والخيار والصبار نحتاج من وقت لأخر إلى مشروب مرطب للجسم للعناية بمظهر الجلد وملمس البشرة . ولن تجدي أفضل من استخدام الصبار في هذا الموضوع . حيث يعرف ب” نبات الخلود “، انه نبات الصبار الموجود في …

أكمل القراءة »

فوائد ملح البحر الوردي

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد ملح البحر الوردي تخيل أنه يوجد هنا في عالمنا الملح الوردي, و هو موجود في الهيمالايا , هذا الملح يحتوي علي 84 معدن و يمكن استخدامه في العديد من الطرق التي تفيد الجسم و العقل. الملح الوردي معروف بأنه …

أكمل القراءة »