فوائد حليب الصويا للتنحيف

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد حليب الصويا للتنحيف نبذة عن حليب الصويا يعد حليب الصويا أحد المنتجات الرئيسية لفول الصويا، وهو من المنتجات الغنية بالكثير من العناصر المهمة والمفيدة، مثل البروتينات، و السعرات الحرارية، و الدهون، و الصوديوم، و البوتاسيوم، و السكريات، و …

أكمل القراءة »

فوائد تمرين كيجل

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن تمرين كيجل نبذة عن تمرين كيجل تعتبر الرياضة إحدى الأساسيات لحياة سليمة و صحية، و يؤدي القيام بتمارينها المتنوعة إلى تحقيق الفوائد المختلفة، إذ تتميز بعض التمارين الرياضية بتركيزها على جزء معين من الجسم دون غيره، ولعل تمرين الكيجل …

أكمل القراءة »

فوائد حليب الإبل

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد حليب الإبل مقدمة عن حليب الإبل يعتبر الإبل من الحيوانات المميزة، ذلك أنه يستطيع البقاء والعيش والتكاثر في ظروف مناخية قاسية شديدة الحرارة والجفاف، ويعد حليب الإبل من الأغذية الأساسية في حياة سكان الصحراء من البدو، وقد استعمل …

أكمل القراءة »

فوائد الغدة الصنوبرية

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الغدة الصنوبرية الغدة الصنوبرية الغدة الصنوبرية هي عبارة عن غدة صغيرة على شكل كوز الصنوبر تتواجد في منتصف الدماغ و على نفس المستوى مع العينين, و يشار إلى هذه الغدة أحيانا على أنها العين الثالثة, تفرز الغدة الصنوبرية …

أكمل القراءة »

فوائد الحرنكش

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الحرنكش ماهو الحرنكش ؟ الحرنكش عبارة عن ثمار صفراء اللون تشبه حبة العنب في الشكل, وتنتشر بشكل واسع في حوض نهر النيل و أميركا الشمالية. تعرف الشجرة التي تحمل ثمار الحرنكش في بعض البلدان بشجرة الست المستحية, و …

أكمل القراءة »

فوائد شراب القيقب

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد شراب القيقب ما هو شراب القيقب أشجار القيقب هي أشجار تنمو في المناطق الشمالية من روسيا و اوروبا و كندا، و هي تنتمي إلى فصيلة الأسجار القيقبية أو ما يعرف بالفصيلة الصابونية، وتوجد منه أكثر من 125 نوع …

أكمل القراءة »

فوائد النخالة

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد النخالة ما هي النخالة النخالة هي عبارة عن القشرة الخارجية للقمح، وتتميز بوجود العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند استخدامها، بالإضافة إلى قيمتها الصحية الكبيرة، و دورها الفعال في علاج الكثير من الأمراض التي قد يصاب …

أكمل القراءة »

فوائد حبوب الجاودار

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد حبوب الجاودار حبوب الجاودر حبوب الجاودر هي من النباتات الشتوية التي يتم زراعتها في أواخر الخريف و يتم حصادها في وقت تأخر من الربيع, و تمتاز هذه النبته بقدرتها على مقاومة العوامل الجوية الصعبة مثل الصقيع و الثلج, تنتج هذه …

أكمل القراءة »

فوائد الخولنجان

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الخولنجان نبذة حول الخولنجان يعرف الخولنجان بأنه أحد أهم الأعشاب التي تدرج في فصيلة  الزنجيبل، و يستخدم في البلاد المحيطة لجنوب شرق آسيا، كنوع من أنواع التوابل التي تضيف النكهة اللذيذة على الطعام، كما أن  البعض قد فام باستخدام الخولنجان منذ …

أكمل القراءة »

فوائد الفوليك أسيد

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الفوليك أسيد نبذة حول الفوليك أسيد الفوليك أسيد هو عبارة عن أحد أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، و قد تم اكتشافه بعد أن تم اجراء مجموعة من الدراسات و الأبحاث عن سبب هزول صحة النساء الحوامل في …

أكمل القراءة »