فوائد بذور القنب

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد بذور القنب بذور القنب تصنف بذور القنب من عائلة بذور الكتان وبذور الشيا وغيرها من البذور, حيث تمتاز بذور القنب بفوائد عديدة وميزات كثيرة, حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية  الفريدة من نوعها والكثير من الفوائد لجسم …

أكمل القراءة »

فوائد مهمة للرياضة الصباحية

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مهمة للرياضة الصباحية نبذة عن فوائد مهمة للرياضة الصباحية إن الرياضة مدة 10 دقائق في الصباح تعادل ما لايقل عن30 دقيقة من الرياضة المسائية ولها فائدة كبيرة على الجسم والعضلات وخاصة في عملية حرق الدهون، كما ان بدء اليوم …

أكمل القراءة »

الفوائد العلاجية للكركم

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن الفوائد العلاجية للكركم نبذة عن الفوائد العلاجية للكركم يعد الكركم من التوابل المشهورة في بلادنا العربية, و هو لا يعد من عالية الاسعار, و لكن الدراسات أثبتت أنه عالي الفائدة, حتى أصبح من الجدير بنا وضعه في الصيدلية بدلا …

أكمل القراءة »

فوائد الفلفل الأسود

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الفلفل الأسود مقدمة عن الفلفل الأسود تستخدم شتى أنواع التوابل يوميا, في الطهي, لتضفي مذاقا لذيذا, و مستساغا, لمختلف الأطباق, و الألوان, فتتعدد أنواع البهارات, و تتفاوت في استعمالاتها, من القرفة, و الهيل, و ورق الغار, و الفلفل …

أكمل القراءة »

فوائد شاي الليمون و الزنجبيل

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد شاي الليمون و الزنجبيل نبذة عن شاي الليمون و الزنجبيل منذ القدم كان ينظر إلى الزنجبيل كعشبة طبية قوية، سواء بالنسبة لخصائصه الذاتية الشفائية أو لقدرته على تعزيز فوائد الأعشاب الأخرى, يضيف الليمون للزنجبيل النكهة التي تجعلك تسمتع به كمشروب صباحي لذيذ، و يساعد الزنجبيل في جني المزيد …

أكمل القراءة »

فوائد مضادات الأكسدة و الأوميجا 3

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد مضادات الأكسدة و الأوميجا 3 نبذة عن مضادات الأكسدة و الأوميجا 3 أن نمط الحياة التي نعيشها في هذه المجتمعات الحضرية يلعب دائما ضد صحتنا, فكل ما فيه من تسهيل للحياة و رفاهية يدمر أجسامنا بطريقة أو بأخرى, …

أكمل القراءة »

فوائد عصير البصل مع العسل

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد عصير البصل مع العسل عصير البصل مع العسل يستخدم البصل منذ القدم في العديد من أنواع الأطعمة و كذلك في الوصفات العلاجية لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة و ذات خصائص علاجية, و كذلك العسل فهو يعتبر غذاء …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة الصحية

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد القهوة الصحية نبذة عن فوائد القهوة الصباحية يعتمد الملايين كلَّ صباح على فنجان من القهوة لبدء أنشطتهم اليومية، ولكن دراسةً جديدة أظهرت أن لهذا المنبّه الصباحي منافعَ أكثرَ على الدِماغ إذا تمّ تناولُه مع السكر، ووجد علماءُ إسبان من …

أكمل القراءة »

فوائد الزعفران

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد الزعفران نبذة عن فوائد الزعفران يعد الزعفران من التوابل الشعبية المكلفة, بحيث يتميز بطعمه و لونه الفريد من نوعه, لإمتلاكه خصائص غذائية هامة, و مركبات كيميائية مفيدة توفر العديد من الفوائد الطبية، فهو يقي من الأمراض، حيث يستخدم …

أكمل القراءة »

فوائد نخالة القمح للتنحيف

اعضاء وزوار مدونة برودكاست مخمخة اليوم راح اقدم لكم موضوع عن فوائد نخالة القمح للتنحيف نخالة القمح أصبح التنحيف في الوقت الحاضر هاجس لشريحة كبيرة من أفراد المجتمع بسبب الوزن الزائد الناتج عن قلة النشاط و الاعتماد على الأطعمة الغير صحية, و يوجد العديد من حميات تخسيس الوزن التي يمكن …

أكمل القراءة »